用最简单最健康的方法，解决育儿过程中复杂症状，我是夏妈妈，一名中医育儿师，至今从事中医已经十五余载，近些年开始了在网上义诊，免费为家长们诊断孩子病情，并用最健康的食疗调理~
最近几天啊，好多宝宝都感冒咳嗽啦！每天身边都可以不断听到宝宝的咳嗽声音啊！就没有停止过！很多宝妈们啊，常常给宝宝吃止咳药！我一定要提醒大家啊，止咳药的副作用是很大的，一定不能经常给宝宝吃，会上瘾不说，还非常伤害宝宝体质的啊！那么宝宝咳嗽要怎么护理呢！其实很简单的！
我在工作和日常生活中，都会选择用食疗和推拿来护理孩子的身体，每天我都会写一个育儿小方法，希望能帮助到妈妈们，今天主要说一个针对风寒咳嗽和百日咳的食疗方，效果不比药物差——大蒜水
1、准备4~6颗大蒜拍碎、切成大蒜末
2、加入500ml的水和大蒜末煮沸，加入适量冰糖
3、小火炖15分钟左右，过滤掉大蒜末取水。
4、过滤出来的大蒜水就可以给宝宝喝了
蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的。
另外，宝妈要记得宝宝咳嗽，不能给吃辣的东西和寒性的东西，我在育儿的过程中，收集了不少食疗方，像简单的咳嗽对应不同的症状都有上十个了
还有就是，要是你家宝宝有啥不舒服的，都可以告诉偶，像宝宝一天拉好几次肚子啊，平时老挑食厌食不吃饭啊，晚上老踢被子，早上起来口还臭臭的啊，舌苔厚厚的、黄黄的啊等等~都是宝宝身体体质不好的症状哦~不懂的都可以问哈~
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