大家好！我是刘老师，做中医育儿有十几年了。退休后呢就一心在家带娃，闲暇之余呢也在儿康堂担任育儿顾问，经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。
身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及新手宝妈们容易走进的育儿误区。
这几天啊，我真的是一刻不得闲，来问我要咳嗽方子的家长不下50个，我实在是忙不过来了。好在欣慰的是家长们现在都知道了抗生素对宝宝体质的危害，都不想给宝宝打针吃药了。
这是一个好现象，我也是感到比较欣慰的，那么我也经常建议家长用一些食疗的方法给宝宝调理体质的，简单、而且非常有用，对宝宝体会又好。
平时孩子有点咳嗽，不妨做点金桔柠檬。
金桔：防治感冒、止咳化痰，对支气管炎有较显著的疗效作用。宝妈们可以学着备用，平时喝也有预防病毒的作用。
所需食材（金桔，冰糖，柠檬，水）
1，金桔、柠檬盐水浸泡半小时，洗干净，切成薄片，金桔对半切
2，冰糖
3，金桔、柠檬一层一层铺上，最后放入冰糖
4，锅中放水，小火熬制半小时后出锅。
5，煮的过程中要不停翻搅
6.装瓶，放冰箱保存。饮用时取出用水冲泡就可以了！
除此之外，宝宝不爱吃饭、积食、拉肚子、口臭、晚上睡觉经常踢被子、容易出汗等等常见疾病我都有相对应的调理方，跟我今天给大家分享的方法一样简单又有效，家长们可以自己在家就可调理好宝宝疾病。
把宝宝的具体症状告诉我，我可以根据宝宝的身体情况制定好调理方，想要知道的宝妈们快点行动吧。
本文作者微信（gfui47）
希望所有宝宝都能健康快乐的成长
