【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
宝宝食物过敏是一种常见的症状，食物过敏会影响到这三个器官，皮肤，引起皮疹；
消化道，会让宝宝拉肚子、腹泻、便秘、过敏性的结肠炎出血；呼吸道。
一、食物过敏排行榜
1、牛奶，母乳喂养的孩子大大降低对牛奶蛋白过敏风险。
2、鸡蛋
3、海鲜
4、坚果
5、小麦
二、怎么判断吃了某种食物是过敏了？
1、速发性过敏
症状：荨麻疹、口唇部红肿、喉头水肿、过敏性休克。
2、迟发性过敏。
宝宝接触高风险过敏食物需至少观察72小时。
症状：皮疹、呕吐、腹泻、便血、拒食。
三、食物不耐受和食物过敏的关系？
这是两个不同的概念。
1、如何断定孩子对某种食物过敏，要先进行食物回避。
比如说某天吃了3种可疑的食物，然后2到4周让他绝对不再摄入这种食物。等孩子的症状消失之后再次进食，试其中的一种，要出现相同的过敏症状就确定为食物过敏。在临床上也叫作食物激发实验，辅助医生作为食物过敏的一个诊断方法。
从症状上来讲，食物过敏会涉及到各个器官和脏器。比如孩子的皮肤出问题，孩子的肠道出问题等。
2、食物不耐受与进食量有密切关系
是无时无刻不发生于每个孩子身上的。比如孩子吃了东西后会不舒服，有的孩子会吐，或者拉肚子。这种情况就不需要进行食物回避，孩子自己会好，只要减少量就可以。
3、食物过敏要及时切断过敏源。
四、宝宝对某种食物过敏后，家长应严格进行膳食回避。
比如说有的宝宝对鸡蛋过敏，那不是指不吃鸡蛋就可以了，因为蛋糕里也含有鸡蛋，只要出现某种食物过敏，还有这种成分的食物都要进行回避才能杜绝过敏。
