大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区~
我孩子现在已经上小学三年级了，从小到大我都没怎么操心，尤其是身体特棒。可能也是因为我的缘故，我是一个营养师，从小就很看重宝宝吃的东西。
药食同源是管用到育儿中的理念，因此孩子只要是小毛病像咳嗽啥的我自己在家弄点辅食食疗，第二天准好，所以孩子很少吃药打针，身体素质也是不错的。下面我就来分享一个我经常做的辅食食疗：
枇杷蜂蜜
1.刚刚采摘下的新鲜枇杷
2.剪掉树枝洗干净表面灰尘用淡盐水泡10分钟后捞出来沥干水分
3.取一个大小合适的玻璃密封罐沸水煮开五分钟消毒取出晾干水分待用
4.枇杷去头去尾切开去籽去皮
5.完成好的枇杷果肉用一个无水的器皿装好
6.开始腌制先铺一层蜂蜜再一层枇杷
7.让蜂蜜浸泡没过果肉
8.把它密封好放入冰箱冷藏让枇杷腌渍脱色后食用 。每次吃用个干净无水的勺子掏出适量兑温水冲泡
枇杷有止咳祛痰平喘的功效，与蜂蜜一起食用具有养身补气、清热解毒 、安眠镇静止咳的好处。
其实孩子感冒咳嗽啥的，家长们是可以提前预防的，只要一个掌握一个小方法就可以了！那就是看舌苔！下面我就来具体说一下：
【症状一】舌苔少舌头发红，通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。
【症状二】黄白色舌苔黏黏厚厚，这种情况很可能是脾胃消化功能差而引起。
【症状三】舌体淡白地图舌，如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤。
【症状四】舌头光滑镜面红舌，出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
家长发宝宝舌苔照，喂养情况给我，就能根据宝宝体质情况，给合适的护理方法！像宝宝咳嗽（枇杷叶水）积食（鸡内金水）拉肚子啊（焦米汤）发烧（生姜白萝卜水）等等，都是可以在家调理好的。
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