随着生活水平的提高，现在的宝宝都不会有营养缺乏，而最担心的反而是营养过剩，在体内填塞的过多，导致宝宝肠胃负担过重。如果你的孩子有以下这些症状，很有可能就是积食了。
1、睡眠不安
由于吃得太多，夜间肠胃还在拼命加斑工作，宝宝会感觉不适，喜欢撅着屁股趴着睡，整夜翻来覆去，同时伴有磨牙、哼唧等情况，有些还会烦躁大哭。
2、口腔异昧
由于食物在胃里停留时间过长，宝宝的嘴巴里会有—股臭臭的味道，有的时候会有种酸腐味，晨起的时候尤其明显。
3、唇色舌苔
积食会造成上火，宝宝嘴唇会比平时更红，尤其是下嘴唇，舌苔会变得厚腻，若宝宝的舌尖较红，后部白腻，说明此时体内寒湿较重，而湿气重跟脾胃的阳气不足有关。
4、屁多、屁臭、大便异常
由于消化负担过重，积食的宝宝会不断地放很臭的屁，或出现便秘的情况，拉的粑粑又臭又黑，有些则可能出现腹泻，大便有种臭鸭蛋的异味。
5、肚子痛
肠胃始终运转不正常，消化不良，食物残渣在大肠被有害细菌腐败导致产气过多，宝宝会肚子痛，大便后可能会有所缓解。
6、口渴想喝水
有些积食的宝宝会感觉口渴，总要喝水。
7、食欲差或食欲亢进
如果宝宝前几日吃饭特好，突然变得不想吃饭或某一顿吃得很多后胃口变差，就要警惕是否积食了。
有些则表现吃都吃不饱，一直喊饿，家长要看有没有积食的征兆，结合宝宝平时的进食量再判断是否积食。
如果你家的孩子出现以上2~3条征兆，父母们就要考虑宝宝的肠胃出现了问题，需要尽旱调整饮食，采取消积措施。我是一名中医育儿师，希望孩子们都能健健康康的。
本文出自一点号作者周老师（微信号：734129745）
