文 |幸孕姐
3岁以下宝宝的各种器官的功能尚未完全成熟，以下3种食物是不适合他们吃的，家长要注意。
一、盐
一岁以内的宝宝肾脏功能还未发育完全，摄入过多的盐会加重肾脏负担，影响宝宝的生长发育。此外，摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，唾液里所含的溶菌酶的也会相应减少，导致口腔对细菌、病毒的防御功能减弱，不利于宝宝的健康。
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幸孕姐建议：1岁以下的宝宝不需要盐，1~3岁的宝宝每日摄盐量约为成人的三分之一。如果宝宝不慎摄入大量食盐，要给宝宝尽快催吐，必要时送至医院治疗。
二、蜂蜜
蜂蜜在酝酿与储存过程中易受到肉毒杆菌的污染，而1岁以内的宝宝肠道系统未发育健全，误食肉毒杆菌后，易引起食物中毒，出现迟缓性瘫痪、吸奶无力及呼吸困难的症状。此外，蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能会导致宝宝提早发育。
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幸孕姐建议：1岁以下的宝宝，不要给他吃蜂蜜。此外，父母在购蜂蜜时，也一定要到正规超市去买，以免误食有毒蜂蜜。
三、巧克力
巧克力是一种高热量食品，但其蛋白质含量偏低，不利于婴幼儿生长发育。巧克力还含较高的草酸，如果和牛奶、虾等高钙食物混食，容易形成尿路结石，影响宝宝钙的吸收和骨骼生长。此外，巧克力中含有咖啡因等物质，3岁以下宝宝使用后，易出现躁动哭闹的情绪。
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幸孕姐建议：3岁以内的宝宝不建议吃巧克力，哺乳期的宝妈也应尽量控制住自己吃巧克力，以免咖啡因摄入透过乳汁给宝宝，引起宝宝哭闹。（lyj）
