大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
上周啊，我带宝宝出去散步哒，回来吧，我家的小宝贝就受凉了，我家宝贝一受凉吧，她就老是咳嗽，一咳嗽起来就没完没了！晚上睡觉的时候，也不睡不安稳。
趁着有时间赶紧跟大家分享我的育儿心得，今天主要是分享的关于宝宝咳嗽时的食疗方以及简单的推拿，像这样的咳嗽，在家里花个几分钟给孩子蒸个蛋就好了。
白糖蒸鸡蛋的做法步骤
1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。
2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。
3.白撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。
只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。
家长们也完全不用担心宝宝会接受不了，因为都是用一些水果蔬菜组成的方子，味道就像喝果汁一样。希望能通过我的一己之力帮助到大家。我每月也会给几十位宝宝调理体质。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者想要用健康的方法给宝宝调理体质的，将宝宝生病症状舌苔、面部、饮食情况和我说，就会根据宝宝的具体情况说方子。基本都是跟今天的方法一样简单，不到十天免疫力提高，很少生病，每天餐吃的可香~
文作者/刘老师/微信（gfui47）
