大家好，我是谭姐，我是一名有着十年育儿经验的宝妈，同时也是一名有着十年从业经验的中医育儿师。在从业生涯中接触到的宝宝病例可谓是数不胜数，其中最多的莫过于就是感冒，风寒类的症状了。当下，正值春夏过渡时期，气温波动大，像我们大人都难免出现轻微发烧现象，何况是抵抗力不高的宝宝。
同小区刘女士的宝宝前两天就是因为过季，一不小心就感冒了，半夜发烧，宝宝不肯吃药，烧一直退不下去，跑来求助我。针对这种情况，我给了她一个食疗法子，天亮宝宝的烧就退了，没有半点不舒服的样子。
今天特地给大家介绍我的食疗法子，希望对各位宝妈有所帮助。
香菜退烧方
香菜洗干净，根部留下，洗干净
2，取一节葱白，切成小段
3，把生姜切开，切成片
4，把所有准备好的材料一起放进锅里，加入一定的水，大火煮开
5，煮开之后转小火继续煮，这时候可以加点红糖
煮好之后倒出来就可以了，给孩子喝里面的汤就好了
给孩子趁热喝下，让孩子出一身汗，再换一身舒服的衣物，平日里多喝喝水就好了。
这种方法比较简单，采用的食材也都是天然食材，对宝宝来说是没有什么坏处的。但家长一定要对症用方哦，那样才能达到事半功倍的效果。
我在中医育儿方面也有十几年的经验，起初对于这些食疗方我也不是很相信的，总觉得给就靠几个水果就能把宝宝的体质调理好吗？但是事实证明两个孩子的体质确实比以前好了很多，这才决定把中医传播下去的。
还有关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、拉肚子（焦米汤、煮苹果）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、等小毛病，都是有法子可以调理的，制作非常简单。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况告诉我，我会根据宝宝的具体情况说法子的哦。
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