婴幼儿血虚多见于半岁当前，绝大多数是缺铁性血虚。
怎样防备婴幼儿缺铁性血虚
1．从母亲的孕期滋补抓起，要留意给准妈妈供给含铁和维生素C丰厚的均衡炊事，逐日铁供给量达20毫克以上。同时要防备早产和低诞生体重。
2．鼎力倡导母乳豢养。虽然母乳含铁量也不算高，但其吸取率可达50%，是牛乳的5倍，对婴儿来讲相对是最好食品。人为豢养儿应挑选配方奶粉，这些奶粉均强化了铁和维生素C，充沛思索到了防备血虚这一重要环节。
3.6个月实时增加辅食，从强化铁的滋补米粉开端。铁剂的弥补和铁强化食品的挑选均应在大夫指导下实行，过量摄取会惹起铁中毒。在发达国家普遍接纳主食强化办法弥补铁。它们的血虚率掌握在5%以下。普通在面粉中按40毫克元素铁／每公斤面粉来强化，跟着吃主食就不时地临时大批摄取铁，对微量元素的弥补来讲，这应视为最好办法。普通以为蛋黄、瘦肉、肝泥、绿叶菜、生果是防备血虚必不成少的食品。可是还应晓得以下几点。
●蛋黄被公以为是含铁丰厚的食品，可是近来研讨标明，蛋黄中的铁大部分与磷酸相结合，不易被吸取。
●茶水、饮料等会阻碍铁的吸取。
●植物性食品中，绿叶蔬菜、豆类、有色生果合铁较多，但它们的吸取率比动物性食品低。
（照片来源于收集）
