不到1块钱，把它切丁腌出水，再久再严重的咳嗽，吃一个好一个

我是一个育儿师，也是两个孩子妈妈的我，最值得我骄傲的是我家两个大宝贝，身体都特别棒，从小到大连感冒都很少，平时感冒发烧流鼻涕，都是我自己在家用食疗辅助推拿给弄好的。

换季气温骤变的现在，小孩分分钟就感冒了，原因也是特别多。淋雨，吹风，室内外温差大，洗个澡，交叉感染等等,随便一个都可以让家里的孩子中招。

很多宝妈孩子咳嗽特别心急，怕宝宝久咳不好咳成哮喘，其实不会啦，哮喘主要是孩子体质不好，脾肾肺三脏不足，加上受外邪如风、热、寒侵袭引起的。但是咳嗽不及时调理也会伤肺。

今天给大家说一个常用又常见的方啊，做法也是很简单的~

宝宝咳嗽有痰喝萝卜蜜水的做法步骤

1.切一块白萝卜，去皮。

2.切丁

3.淋上适量蜂蜜。

4.盖上，防蚊虫。

5.静置四小时，取出萝卜蜜汁，温水冲给宝宝代替水喝。3岁以下宝宝不能喝的哈。

这个季节，难免宝宝会受凉感冒，做家长不要一味的只会带去医院，这样只会让宝宝的体质越来越差，所以啊，作为宝妈还是得自己收藏一些实用的方子，这样就不用老是去医院了。

我现在啊，基本是碰到宝宝积食啊、拉肚子啊、流鼻涕啊、不爱吃饭啊等，我都会自己用一些食疗给宝宝护理。有想要用健康的方法给宝宝调理体质的。或者不知道怎么分辨孩子的状况的，可以讲一下，基本上都是跟我今天说的法子一样，非常的简单。疾病护理好了，也能增强免疫，少生病，爱吃饭。

本文作者刘琴（徽信2991764854）