作者： 图图妈
来源：三个妈妈六个娃(公众号：pkumum)
不知从何时开始，我们对于近视这件事情的容忍程度越来越高，总觉得在这个充斥着电子产品的时代，孩子近视是个大概率事件，只是时间早晚的问题。
我就是曾经有这种想法的一位妈妈，但最近身边太多的小学生、甚至幼儿园学生带起了眼镜，我家老大也遇到了视力下降的问题，让我开始重视起来低龄儿童的视力保护问题。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%（2010年的数值为31.67%），可见孩子的视力问题低龄化越来越严重。
读了很多资料发现，原来6岁前是孩子视力发育的关键时期，也是矫正的最佳阶段，所以家长们必须引起重视。详细整理了八大问题和误区，和爸爸妈妈们分享。
6岁前，视力正常发育的标准是什么？
通常孩子从出生开始，视力是个逐步发育的过程，直到6岁会进入成人的水平，即1.2。之前的年龄阶段，没有绝对的标准，可以参考2-3岁时，视力0.5-0.6；3-4岁，0.6-0.8；4-5岁，1.0。这是正常的较好水平，但是考虑到每个孩子的发育速度和先天视力水平不同，要重点关注每个年龄段的下限标准，如果达不到，建议去医院进一步检查。
3岁不低于0.3；4岁不低于0.4；5岁不低于0.5。这就是俗称的“三四五”原则。如果低于这个视力，要去医院排查弱视。
如何正确看待远视问题？
直到这次带着图图检查前，我都不知道原来婴幼儿发育期都远视。医生告诉我，远视指标是好事，说明孩子没有近视。
换句话说，视力发育就是从远视向正视的过程。但是也要关注远视的度数，通常远视度数会不断下降。记住几个上限：1岁高于350度；3、4岁高于250度；5、6岁高于150度。如果高于以上数据，要在医生的建议下进行纠正。
如何解读散光？
这个问题的解读知乎上“眼科小超人老梁”（北大眼科博士）在一篇文章中讲述的很完整，也引用了很多国外论文数据，大家可以参考。
“新生儿和婴儿的散光度数很高，早产儿更高，与出生孕周和体重成反比。。0-5个月婴儿，一半以上有100度以上的散光，甚至10%还有300度以上的散光（Gwiazda J,1984）。6-12月的婴儿，散光率是5-6岁儿童的3倍（McKean-Cowdin R, 2011）。所以，如果家长们发现小宝宝有大散光，不要害怕。
这次图图检查，我专门请教了眼科医生，关于散光度数的上限。1岁不超过250度；2岁不超过200度；4岁以上不超过150度，否则都要引起关注。
除了近视，还应该关注孩子,哪些视力问题呢？
除了说到的视力绝对值要关注以外，还要关注6岁前遇到的视力常见问题，比如先天性上睑下垂、先天性青光眼、结膜炎、先天性泪囊炎、角膜炎、斜视等等。可以通过观察眼睛外观、眼屎分泌物增多、怕光、位置不正等早期发现。
遗传因素要考虑吗？
我也专门问了医生这个问题，他给出的答案是，父母有一方有先天性眼科疾病，或者近视度数高于600度的，建议更要重视孩子的视力保护的检查频率。
关于视力问题的一些注意事项
- 太阳镜从6个月以后就应该佩戴，避免强烈的阳光刺激
- 白天睡觉时，光线正常的情况下，不要给婴儿眼睛遮盖
- 夜里要关灯睡觉，考虑夜里喂奶方便，可以准备一个小台灯，最好是可以调节光线的，让孩子慢慢适应
- 2岁以内的宝宝洗澡时不要开浴霸
- 如果孩子眼睛受了外伤，一定要做视力的全面检查
- 不要为了拍各种美照，让婴儿过早的接触闪光灯
视力检查的频率是怎样？如何检查？
新生儿出生后，医院通常会有常规的视力筛查，如果父母有先天性视力疾病，要及时告知医生。
3－4个月左右的婴儿，要观察TA的目光是否可以随着物体的移动而移动。
6-12个月左右，最好在一岁前，带孩子做一次视觉筛查，其实我建议在定期的体检时候让医生检查即可，有问题再进步一检查。
3岁入幼儿园以前，建议正规的做一次视力检查，可以去眼科医院或者儿童医院。
4-6岁，半年检查一次，通常幼儿园都会安排检查，父母们只需要看懂视力检查结果，参考正常范围即可。
电子产品如何控制？
其实这是我最关注的问题，因为明知道肯定有伤害，却总是很难完全避免。
美国儿科学会关于婴幼儿使用电子类产品的最新建议是：“18个月以下的孩子，避免使用电子产品。18-24个月的孩子如果观看电子产品，尽量选择高质量的节目，并且应该陪孩子一起观看，避免让孩子自己使用电子产品。2-5岁的孩子，每天观看电子产品节目的时间不要超过1个小时。”
图图幼儿园老师给的要求是，每次不超过15分钟，一天不超过45分钟。同时，我会要求他戴着除蓝光眼镜。
电子产品的过度使用不光伤害视力，而且会影响孩子的想象力和语言发育能力。
作为非专业人士，整理的这些基本问题有限，其实更想通过这篇文字提醒父母们高度关注孩子的视力保护问题，从出生就要做起。同时有研究表明，亚裔儿童更容易近视和散光，所以我们更要高度关注相应的问题。
作为一个妈妈，真的特别希望每个孩子都有一双明亮的眼睛和美丽的心灵去体会这世间的一切美好。
三个妈妈六个娃(ID：pkumum)，三个北大妈妈，三个职业女性。六个萌娃四男两女，每家两只。每天原创分享科学育儿知识、素质教育心得、品质生活理念。探讨亲子关系、家庭关系。吐槽家长里短、社会百态。
