宝宝最容易缺乏的元素不是钙，不是锌，而是铁，当然贫血也是分很多种情况的，缺铁性贫血比较常见，今天给大家说个例子，身边有个朋友，女生，在怀孕之前就稍微有点贫血的，大家都知道女生每个月经历一场血雨腥风之后，刻意保持身材，饮食上跟不上营养，很多女友都会有贫血的情况。孕期也补充了铁元素，安全度过了孕期的时间。
宝宝出生后并没有什么一样，但是等在宝宝4岁的时候，在幼儿园中，相信大家的宝宝都会经历体检，在一次体检上，朋友的宝宝被查出来了贫血，当时，我的朋友就给宝宝多吃了一些动物肝脏类的补一补就好了，后来幼儿园的跟我的朋友说，孩子的精神状态有点不太对，喜欢自己呆呆的坐在角落，反应也不如其他的小朋友好，甚至说有点迟钝，朋友这才意识到缺铁已经影响到了孩子的发育了。
小编其实通过跟很多家长朋友们交流，大家倾向于给宝宝补充钙元素、维生素也是补充的比较多的，但是至于铁元素，妈妈们总是会忽略铁元素的补充，宝宝会贫血的这种情况，现在大家都提倡母乳喂养，对宝宝来说确实是一件很好的事情，因为母乳中的营养并不是配方奶粉所能够提供的，但是大家却不知道母乳喂养的宝宝，日后最容易缺乏的就是铁元素。虽然我们现在的生活水品不断提高，但是很多宝宝都产生了挑食、厌食的毛病，据统计我过学龄前的宝宝贫血高达30%，多为缺铁性贫血。
因此，当你的宝宝出现以下现象时，你要主要了，你家的宝宝可能已经严重贫血了。
以上现象是缺乏铁元素比较严重时，孩子会出现的现象，判断孩子是否贫血要到医院进行血常规检查的，根据血液中，血红蛋白的标准来测定孩子的营养水平，不要刻意的频繁的检查，有时候宝宝体检的时候也会检查出来，当孩子在6个月到6岁的时候，血液中的血红蛋白<110g/L为贫血。
如何预防和缓解宝宝贫血？
补充多糖乳清：
所以宝宝贫血这个现象，要从预防开始，最直接有效的方法就是为宝宝补充铁元素，一般来说，早产儿在4个月的时候，医生就会建议，根据指导来为宝宝补充铁剂，但是健康的足月出生的宝宝，建议从第六个月开始补充铁剂，补充时建议在宝宝的米糊中，加入多糖乳清。
多糖乳清含有丰富的铁元素，宝宝容易吸收，不会给宝宝造成肠胃放面的负担。多糖乳清还能够调节宝宝的肠道，改善腹泻等问题，帮助身体建立肠胃抵抗力，同时也会提高宝宝的自身免疫力。
辅食补充要注意：
根据宝宝的发育情况，一般会在宝宝4-6个月的时候给宝宝添加辅食，多种类，依次添加的原则在这里就不多说了，不要单一种类，要注意添加含铁元素多的辅食，最好是能够在宝宝初期的米糊中加入增加一些多糖乳清，避免宝宝出现，辅食不适应的情况，还能够辅助铁元素的吸收，补铁效果更明显。
给宝宝的辅食补充铁元素最好是能够添加一些动物内脏以及肉类食物，其中含有的血红素铁，吸收率远超出植物性食物的吸收率，肉类食物中血红素铁的吸收率高达10%-25%。
补铁要注意补维C：如果把富含血红素铁的动物性食物和维生素C相结合，那么吸收率就更高，补铁效果就更好。宝宝们一定要多吃水果和蔬菜，拒绝挑食、偏食。
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