人一生两件事最重要，吃和睡。其中吃就必不可少的需要一口好牙。牙齿是人活着最重要的一个工具。孩子时期妈妈就应该给孩子最好的保护，帮助孩子保护好自己的牙齿。
一、吃糖等甜食容易引起蛀牙
这一点许多妈妈都知道，孩子小时候吃太多糖类就会导致过几年就开始蛀牙，严重的还影响到牙髓。合理控制孩子糖分的摄取是非常必要的。
二、冷热交替
冷热交替会刺激牙龈，引起牙痛，宝宝的牙齿对于温度的反应尤其敏感，冷热容易引起酸痛的症状。妈妈要多注意宝宝冷热交替的食用。
三、睡觉前吃甜食没有漱口
许多孩子喜欢在睡前喝点牛奶果汁，还经常忘记漱口。孩子的这个行为会导致糖分在口中残留，容易引起龋齿。孩子在喝完牛奶果汁后，应该让他们记得睡前漱口。
四、吸吮指头
一般孩子过了4-6岁这段时间还没有停止吸吮指头的话家长就要留意了。孩子因拇指长时间顶压在上压床骨骼上面，会严重影响孩子上牙床骨骼的向前、向下生长，可造成牙齿的严重畸形。
五、把牙齿当工具
孩子喜欢在开启瓶子或者撕开塑料包装的时候用牙齿咬开，殊不知牙齿在这个时候已经收到了损害。碰到太硬的东西直接磕掉点牙齿或者再生再也无法愈合的小缝隙，包装的细菌很可能就进入了肚子里。
六、睡觉时用嘴呼吸
孩子睡觉如果长期用嘴呼吸，会导致舌头和下颚后退，牙齿不齐，看上去上唇短厚，上前牙突出。
七、横向刷牙
横着刷牙导致牙颈部釉质薄弱处过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏。
宝宝要记住，牙齿是伴随我们一生的重要工具，现在开始要好好爱护它们哟！
