想要宝宝发育快，长得高，后天的营养摄入也是比较重要的，如果孩子生长发育慢，有可能是这3类食物吃少了，我们一起看看吧。
第1种食物，豆类和五谷类食品
大多数人都知道，豆类和五谷类粗粮食品是含比较高的蛋白物质，孩子长期食用豆类食品，可以有效的提高免疫力、还可能预防孩子便秘。孩子生病少，免疫力变高，自然而然就容易发育快。
宝妈们平时给孩子做辅食时可以适当的加点豆类食品，或者早上可以适当的打一点豆浆给孩子吃。
温馨提示：孩子年龄小又好动，难免会在吃东西或者喝豆浆时，打湿衣物，建议宝妈可以准备一些分体式衣物，方便更换。
第2种食物，海鲜类食品
海鲜富含丰富的蛋白质和钙等营养物质，相比其他食物也容易更好的消化吸收，比较适合正在长身体的孩子们。
有的家长就担心，一是怕孩子吃了海鲜引起过敏，二是怕海鲜的味道孩子接受不了，就很少给孩子准备海鲜类食物。
如果家长担心孩子过敏，可以在带孩子去医院去筛查一下过敏源，看否是海鲜过敏。
第3种食物，动物内脏
动物的内脏含有丰富的蛋白质，100g猪肝内含蛋白质几乎是猪肉的两倍，同时动物肝脏所含的维生素A和铁元素也比较高，比较适合于生长发育的孩子。
如果孩子长得过快容易出现缺铁性贫血或者挑食，皮肤偏黄等问题，这时候家长就要在医生的指导下对孩子进行康复治疗了。
温馨提示：对于生长速度过快的孩子，家长可以给他们准备一些维生素片或者钙片等营养品，能有效避免孩子因为发育快而引起其他不适。
要想孩子长大快，发育好，以上这3种食物不能少，宝妈们你们现在知道了吗？还等什么，赶紧把这些食物端上孩子的餐桌上吧。
