各位家长读者好，我是你们的周姐，也可以叫我周老师，我是两个孩子的家长，同时也是一名有着十二年经验的中医育儿师。最近啊，感冒咳嗽的宝宝特别多，今天就给大家说两个感冒咳嗽的方法，特别好用的哈~尤其呢，有痰咳嗽用桔子是最好，还有呢经常拉肚子用我们的大米就能好，便秘更加简单，一个苹果搞定，对于经常积食的宝宝也是有非常好的方子的，所以家长们根据宝宝的情况，跟我说明一下，我就能把最合适宝宝的方子，给家长啦~
1、大蒜水
准备材料：大蒜3瓣、冰糖。
做法：先把大蒜拍碎，放进碗里面，然后加入冰糖，盖上碗盖隔水蒸，蒸15分钟就可以了，蒸好后喝水。
功效：化痰止咳，散寒杀菌。
2、白萝卜水
准备材料：白萝卜一个。
做法：把白萝卜洗干净，切成片后放进锅中，加水一碗水，烧水煮开后，再用小火熬5分钟就可以了。
功效：化痰止咳，增强食欲等，适用于风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰，2岁以内的宝宝效果更好。
其实不仅仅咳嗽，感冒、便秘、拉肚子等等，都可以选择食疗的方法，只不过孩子体质各不一样，每个孩子体质不同，症状也会有所差异，所以使用食疗时，对应症状与体质使用最适合的食疗方，效果才是最直接最有效的，这个的话可以看孩子的情况，适合什么方法，也会经常分享一些育儿的知识，现在很多家庭都只有一个或者两个孩子，孩子就是父母的希望，希望所有的孩子都能够好好的。（734129745）
