大家好，我是陈老师，从事育儿行业已经十余年，自己的宝宝也已经6岁，马上上一年级了。平时主要工作就是帮助宝妈调理宝宝体质。
今天就大家分享的就是一个专门针对咳嗽时用的食方。
准备的食材就是冰糖，和金桔。
在每个金桔上均匀的切5或者6刀，用牙签剔去籽
水放上冰糖烧开
冰糖煮化后，放入金桔调中火熬4、50分钟，熬至金桔皮变得透明，放入3克盐拌匀即可
装瓶需要等到金桔彻底晾凉
像平时宝宝常见的感冒咳嗽，还可以加上一些白萝卜或者梨水，止咳也是很好的。
收藏了很多食方，制作简单又实用的，我的宝宝是个早产宝宝，所以生下来就体质没有同龄宝宝那么好，所以我一直都是自己亲力亲为的给宝宝调理身体，让宝宝一天天的增强抵抗力。
关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，我现在也都有一些简单的食疗，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类
帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。
如果宝宝现在体质不好，或者有一些小病小痛的，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，那就能根据宝宝体质情况，告诉合适的护理方法了！
