除了关心宝宝大脑发育，父母也会非常关心宝宝的身高发育问题。我们都知道，做某些运动，比如打篮球能帮助宝宝长个子，但是宝宝太小的话还不适宜做这些运动。那么有什么其他方法能帮助长高呢？方法其实很简单，那就是，靠吃来帮助长高。
1：牛奶
牛奶中含有大量的动物蛋白和钙物质，而且宝宝易吸收，因此能很好的帮助宝宝骨骼生长，坚持喝牛奶，想要宝宝长高个子不是难事。
2：胡萝卜
胡萝卜中含有大量的钾和锌，能帮助新陈代谢，神经调节，有效促进身高发育。
3：豆制品
豆制品中含有丰富的植物蛋白，以及各种维生素，自然也是能帮助更好的宝宝生长发育了。
自然除了这些，父母们也要注意给宝宝们添加别的食物，鱼虾肉都要吃，蔬菜水果也要跟上，合理膳食，均衡营养是十分必要的。
此外，宝宝也要注意心情，每天都快快乐乐的，当然也发育的好些。
我是赵辉（beg0531），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
