希望孩子健健康康，是每个当宝妈宝爹的愿望，但是想让宝宝健康的前提就是孩子有很好的免疫力。为此很多宝妈也是费尽心思去学些，尝试过很多方法之后，还是没有明显的效果，下面我就给大家讲一下如何提高孩子免疫力的六个方法：
1. 坚持多糖乳清喂养
多糖乳清这种食物是提高孩子的免疫力的，因为多糖乳清含有增强免疫的抗体，同时多糖乳清能够抑制病毒与细胞的结合，尤其是多糖乳清能够促进T细胞的成熟和增殖，同时多糖乳清还能够通过促进肠道内的双歧杆菌和乳酸菌增殖，提高孩子胃肠道系统免疫力。
2. 经常运动
没有不经过运动就拥有强健体魄的，对于孩子来说也是如此，只有经过锻炼，机体的耐受度和免疫力都会得到相应的加强，当然不要让孩子只在室内运动，还要让孩子多去户外运动，此处说的户外可不是人群多的地方。
3. 均衡的饮食搭配
均衡的饮食，可以让孩子的营养摄取更为全面。这样有利于孩子摄取足够的微量元素，同时孩子要坚持每天荤素搭配恰当的方式，当然这个季节还是处于相对燥热的季节，热性的食物还是要适当控制数量，否则很容易引起上火，也会破坏孩子的免疫力。
4. 睡眠要充足
充足的睡眠也是机体恢复的重要过程，尤其是对于免疫系统机体的恢复，免疫机体的恢复是有利于提高孩子的抵抗力。当然孩子睡眠也要按照合理科学的时间，过度睡眠对于孩子的免疫力并不是什么好事。
5. 及时接种疫苗
基本上现在孩子出生不久，医生都会给孩子接种一下疫苗，当孩子小的时候，社区还会提供各种疫苗给孩子进行接种，疫苗能够让孩子在体内形成对抗病毒的抗体，这样可以让宝宝在不生病的情况下，抵抗住病毒的侵袭。
6. 不能太干净
很多宝妈都会担心孩子生病，把孩子生活的环境整理的非常干净，让孩子生活环境里的病毒尽量减少，但是这样对于孩子来说是不利于孩子免疫力的，轻微的病毒就像给孩子打了疫苗，可以帮助孩子完善免疫力。感冒发烧不必太过于在意，照顾好宝宝就行。
