导读：每一位家长都希望自己的宝宝乖乖吃饭、不挑、不偏食的好习惯，做到营养均衡。这样宝宝才能健康快乐地成长！但往往好多小孩都出现食欲不佳、厌食的症状，很多妈妈都以为是缺钙，就拼命的补钙，其实这些多数都是缺锌引起的，宝宝缺锌的症状有那些呢？
分析：小孩子缺锌了的话，一般会出现注意力不集中，而且宝宝会不爱吃饭，那么这种情况就是需要注意给孩子检查一下，想确定知道宝宝缺不缺锌最好带宝宝去做一个微量元素的检查。平时多吃鱼虾，海产品，均衡饮食来补充的。
宝宝缺锌的症状有那些呢？
一、宝宝食欲不佳、厌食
当孩子缺锌时，一般会表现出不爱吃东西，对于美食不感兴趣，孩子没有饥饿感，不主动进食，这样时间长了以后营养摄入不足，身体营养不平衡了，身体机能然后失调的。
二、抵抗力下降容易生病
很挑食孩子的缺锌情况会影响到宝宝的抵抗力，所以就会导致对于流行性的病毒比较没有抵抗力，免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒，很容易患呼吸道感染、腹泻的现象。
三、出现口腔溃疡
宝宝反复出现口腔溃疡那是缺锌的引起的症状，口腔溃疡补锌治疗最关键，锌是人体必不可少的微量元素，还是不少病毒的克星。可以提高人体免疫力，增强对疾病的抗感染，能直接抑制病毒增殖，特别是吞噬病毒细胞的功能。
四、宝宝身高比同龄人矮小
宝宝生长发育变慢，锌是人体代谢必需微量元素之一，如果缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝贝身材矮小，身体智力发育缓慢，比同龄人的身高要低3-6厘米。
五、头发稀疏发黄
如果宝宝出现头发发黄、稀疏、枕部脱发圈、后脑勺常会出现脱发的情况，那很有可能是缺锌，宝宝体内缺少锌矿物质，从而导致宝宝的头发缺乏营养缺。
六、视力问题
锌元素与眼睛的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。室视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等状况。如果宝宝小小年纪就近视那家长就要引起注意了。
那么宝宝缺锌怎么办？
一、当发现宝宝缺锌给宝宝食物补充是最好的方法就是多吃含锌丰富的食物，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、牡蛎、生蚝、扇贝、海带、紫菜等等食物。
二、家长可以带宝宝到医院儿科就诊再复查一下微量元素检查，如果有缺钙的现象，医生会开些吃补锌的药片或补锌的口服液，这样就可以起到很不错的补锌效果。
温馨提示：宝宝缺锌直接会影响宝宝的成长发育，缺锌的宝宝体弱多病，而且偏食多动。这时孩子要及时补锌，特别是宝宝正处于长身体阶段更要特别注意。如果发现宝宝有缺锌等症状，家长如果实在不放心可以带宝宝到医院儿科做个微量元素的检查，看看是否有缺锌，如果有缺锌，根据检查结果及时的给予宝宝补充。
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