锌是人体必不可少的营养元素之一，对于孩子的摄入更是需求比较高的，对宝宝身体发育、智力的水平、免疫功能高低等等有绝对重要的作用，在孩子身体发育关键时期，锌的不错显得更加重要。那么，在对宝宝补锌方面，我们该如何做到精挑细选，注意哪一点？
每天宝宝需要多少锌，看卫生部怎么说
根据卫生部相关规定，不同年龄人群每日锌的摄入量应为：
孩子缺锌？我怎么看出来
宝宝缺锌影响的因素很多，随着孩子生长发育加快，体内对锌的需求也是日益剧增，加上平时没有对食物摄取的意义，导致锌不足、丢失过多，缺锌都有哪些表现，和大家一起看下这些常见的几个症状：
1、食欲不佳，饭量少，挑食厌食；
2、生长发育缓慢，身高和体重都会比同龄的要低得多；
3、乱吃、撕咬东西，经常有咬手指、玩具的情况发生；
4、免疫力下降，经常感冒发烧；
5、口腔溃疡、地图舌、指甲倒刺等等
这些都能直接说明了宝宝身体已经出现了缺锌的情况了，宝妈应该及时的给宝宝补锌，避免引起更严重的后果，影响宝宝的健康发育问题。
聪明的妈妈都这样给孩子补锌，看下
如果宝宝出现了严重的缺锌的话，那么宝妈首先想到的就是吃些富含锌的食物，像些生蚝、动物肝脏等等，但是对于缺锌严重的宝宝来说，单靠这些食物也无济于事，一边补一边流失，然而流失却远远大于摄入的锌，这样宝宝情况只会越来越糟，那么该怎么补才好呢？
如果孩子缺锌严重，除了食物外就要考虑通过吃些补锌剂来进行补充了，适合孩子吃的就有，锌硒宝片儿童，这个富含蛋白锌、硒，除了补锌外还能增加宝宝的抵抗力，口感比较好，许多孩子都容易接受，坚持服用能改善宝宝缺锌的情况，促进宝宝健康成长。
锌元素对于儿童的成长发育非常重要，但是我们也不能随便进补。但是又不能不补，没经验的宝妈可以多向其他宝妈学习，听从医生的嘱咐，让宝宝健健康康的成长。
