6个月大宝宝，往往这时间段哺乳的妈妈会觉得奶水分泌会越来越少，随着宝宝的发育生长，所需的奶水了也远远不足，。所以，正处于旺盛阶段的宝宝，由于种种影响，宝宝可能会出现微量元素短缺的情况，尤其是锌元素，这种元素的缺乏最为常见。
有些宝妈会不清楚，对宝宝缺锌的表现也还没搞明白，那么6个月大的宝宝如果出现缺锌，都会有什么样的表现？如果宝妈们发现自己的宝宝存在着生长发育缓慢、总不好好吃饭、反复湿疹、抵抗力差等等这些情况的发生，妈妈们就要当心了，这就代表着宝宝身体已经出现了缺锌的情况了。
细说6个月宝宝缺锌的那些事
1、生长发育缓慢：身高会比同龄低3-6cm，体质轻2-3kg；
2、免疫力差：身体时不时就出现经常性的感冒发烧，反复呼吸道感染等；
3、食欲差：身体出现挑食厌食，没有任何的饥饿感，不主动进食等；
4、指甲白斑白点、长倒刺、地图舌等等；
5、异食癖：经常出现咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、注意力不集中
宝宝缺锌严重，父母应这样补锌就对了
给孩子补锌，可以根据医生建议，用食补配合药补的方式。如果缺锌症状不明显，一般食补即可，家长平时要多给孩子多吃富锌的食物。
如果孩子缺锌比较严重，则应及时配合锌剂来补。
适合孩子吃的是锌硒宝片儿童，含蛋白锌、硒、碘，在补锌的同时也补充了硒+碘；而且口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效改善锌缺乏症状，促进生长发育。
6个月宝宝补锌食谱推荐：
【蛋黄粥】
材料：1个鸡蛋、1杯纯牛奶、盐、香油
做法：将鸡蛋和奶打入碗中，加入少许盐，香油，搅拌均匀；搅拌好的鸡蛋和牛奶放入锅中蒸五分钟即可。
【花样鸡蛋】
材料：1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少量芹菜
做法：将芹菜洗净许、切成小末鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右；将煮熟的鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟后剥开，取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下；然后把芹菜末撒到上面即可。
【鱼泥粥】
材料：2勺鱼肉、4勺米饭、半杯鱼汤、200毫克盐
做法：将鱼肉炖熟、剔净鱼刺捣碎；将鱼汤倒入锅中，加米饭和鱼肉煮；待煮粘稠后加牛奶，改用用文火继续稍煮片刻；最后加盐即可。
孩子缺锌可不是什么小事情，严重的会影响宝宝的健康成长，甚至留下隐患，如果宝宝长期缺锌的话，那么就会对他的生长发育有决定性的影响，对其饮食睡眠造成一定的困扰的。所以爸妈要及时关注呵护宝宝的健康，避免其缺锌的出现！
