关于为何一岁多还奶睡、夜奶多，故事太长，改天有时间再说。
其实这次断奶之前，我还是挺犹豫的，一是舍不得，二是网上说一岁多是恋奶高峰，我没有把握能成功。
不过好在经历两个周左右，顺顺利利的结束了。
大概半个月之前，宝宝的状态是：母乳和奶粉混合喂养，白天辅食、奶粉，晚上母乳，超级恋奶，需要奶睡，夜奶大概一夜4-5次，非常粘我。
背景是刚经过一段长达一个月的厌奶期，从不吃奶粉只吃母乳恢复到大口大口吃奶粉，我觉得这是一个非常有利的时机，而且母乳一直不多，所以就起了断奶的念头。
目前的状态：到明天已经成功断奶一周，晚上自主入睡，不需要抱哄或拍哄，夜奶保持一次，大概半夜两三点吃一次奶粉。
因为考虑到宝宝的需要，，所以我准备先给吃一次夜奶，接下来就是慢慢的戒掉这一次夜奶，把吃奶时间推后到早上6、7点。
下面具体说说我的步骤：
最开始的时候，是戒奶睡，睡觉之前让宝宝尽量的疯玩消耗精力，等到困的时候，抱着走唱歌讲故事哄睡。
刚开始第一个晚上，宝宝是拒绝的，挣扎、哭闹，我儿歌也唱了十几遍，最后终于累了，睡着了。这个步骤的关键是睡前要喂饱，做好长期斗争的准备。
半夜的时候，看着时间，在原来夜奶的时间延长一个觉的时间再喂。比如，之前是两个小时吃一次的，这次两个小时醒了，不给吃，抱着哄睡，等再次睡醒再喂。而且喂的时候，不要躺喂，抱起来喂，吃饱就立即放下拍睡。
到了第三个晚上的时候，宝宝已经基本接受睡前不吃奶了，虽然有掀衣服的动作，但是抱到怀里哄哄就可以很快入睡。这个时候开始，我从来回走哄睡开始慢慢变成原地踏步拍睡。夜里的时间继续半个小时到一个小时的延长两次夜奶之间的时间。
到了第七天的时候，宝宝已经完全接受睡前不吃奶，困的时候会直接躺在我怀里，我也根据宝宝的接受情况，慢慢从原地晃变成坐在床上抱着拍睡。这个时间夜奶成功的变成了两次，12点后一次，3、4点一次。
接下来的两天，比较纠结。宝宝已经不要我抱着睡，要自己躺着，但是又没有完全自己入睡的能力，所以会很容易又困又急躁。我就打开宝宝熟悉的儿歌，一手轻拍，一边在宝宝耳边轻声鼓励、哄睡。夜奶再次延长半个小时或一个小时再给。
经过两天，宝宝终于过了这个阶段。想睡的时候，找个舒服的姿势，我轻轻拍拍或者只是把手放在她身上，或者是她把腿放我身上，就可以自己睡着了。夜奶也最终调整成了一次。
目前还是十分满意的，整个过程都是我亲自来的，时间之所以长达10天多，也是因为我想循序渐进，不想太激进。
我觉得有几个重点：
一是要有耐心，特别是刚开始的几晚会比较难哄，而且整个过程也要有耐心，千万不要急躁。宝宝十分敏感，她能感觉得到你的情绪，你越急躁宝宝越难于入睡。
二是要科学，如果宝宝是真的饿，还是要喂奶，不能一味坚持某个时间段一喂的规则。而且宝宝越大，需求越多，脾气也越大，宝宝哭得太厉害的时候，要用比较有用的方法及时安抚，以免呕吐。
三是千万不要急于求成，要适时根据宝宝的表现及时调整方法。
四是白天要多陪伴宝宝，玩一些宝宝喜欢的亲自游戏。
五是避开宝宝不舒服的时间。之前也想过戒奶睡、断奶，但前后因为腹泻、感冒、厌奶期和出牙一直推后。
以上就是我经历，希望对断奶戒奶的妈妈们有帮助。
