今天，小编就教各位宝妈几个预防痱子的小妙招，希望能够帮助宝宝摆脱痱子困扰，度过一个清清爽爽的夏天。
1. 宝宝长痱子是因为夏季天气潮热引起的，所以，宝妈要尽量让宝宝处在凉爽干燥的环境中，比如经常开窗通风，在天气特别热的时候要使用空调。需要注意的是，空调不能开大风和对着宝宝直吹，一般以白天25度、晚上27度为宜。
2. 夏季天气炎热，宝宝非常容易出汗。在穿衣方面，应尽量选择纯棉质地而非化纤材质的衣服，保证衣服宽松、吸汗、透气，并经常清洗更换，以防宝宝因为汗液不能及时蒸发，捂出痱子来。
3. 对于还不能翻身的小婴儿或者睡着的宝宝，要经常帮助他翻动身体，以免身体局部过热长痱子。另外，还可以给宝宝使用抑制真菌和微生物生长的亚麻面料凉席，帮助宝宝将汗液和热量尽快传导出去。
4. 温度特别高的天气，应选择在上午十点之前或下午三点钟以后带宝宝进行户外活动，并且注意使用遮阳帽、遮阳伞等遮挡阳光，这样一来可以防止宝宝被强烈的阳光晒伤，二来还能有效防止宝宝因为出汗过多长痱子。
5. 如果宝宝活动后出很多汗，不要马上给宝宝吹空调或风扇，也不要用凉毛巾给宝宝擦汗，这样会使张开的毛孔迅速闭紧，不利于汗液的排出。应该用温水清洁皮肤，并在晚上睡觉前用洗温水澡。
6. 在出汗较多的部位喷上痱子粉，喷涂痱子粉之前，应确保宝宝皮肤干燥，以免痱子粉和汗液混合成糊状堵塞毛孔。另外，颈部、腋下及腹股沟等皱褶部位以及有湿疹或皮肤破损的部位，最好不要使用痱子粉，痱子粉被汗液浸成糊状后，要及时清洗。
7. 很多家长发现，宝宝头部非常容易长痱子，这是因为头部汗液排出不顺畅的缘故。所以夏天的时候可以给宝宝剪短发，帮助排汗。但是最好不要给宝宝剃光头，以免头皮没有头发保护，暴露在阳光下晒伤。
8. 在饮食方面，应尽量少给宝宝吃油腻的食物，多补充维生素和蛋白质。夏天要多给宝宝喝白开水，对于不爱喝水的宝宝，可以喝一些现榨的水果汁，但尽量不要让其喝高糖或碳酸型饮料。
如果宝宝长了痱子，家长不要随意买药给宝宝涂抹，应该及时带其去医院就诊，并尽量控制宝宝不用手抓挠，以免引起皮肤感染。
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