夏天可是做抚触的好时机，天气炎热，可以把宝宝脱光了，上上下下抚触个够！不像其他季节，抚触还怕宝宝着凉，所以，一定要抓住夏天好时机，给宝宝多做抚触。
今天着重介绍一下可能其他季节不太方便的胸部抚触，胸部抚触可以舒缓宝宝的胸大肌，促进血液循环，帮助宝宝学习胸部呼吸，不仅有利于宝宝的生长发育，还能促进食物的消化与吸收。当然，和宝宝皮肤的接触，还能促进宝宝大脑发育。
1、胸大肌抚触
作用：通过大而舒展的动作，舒展筋骨，促进血液循环，促进大脑发育。
①双手手掌平放于宝宝胸部。
②手掌自下而上推动至宝宝锁骨处。
③沿水平方向按至宝宝肩部。
抚触要点：稍用力， 缓慢， 四次。注意是要用手掌全部紧贴宝宝胸部，力量稍大。
抚触小口诀：
平平放，向上走，
到锁骨，水平推。
一边抚触一边可以给宝宝念下面这首儿歌：小宝宝，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑哈哈。
2、扩胸运动
抚触作用：婴幼儿正常情况下是腹式呼吸，而成人则多采取胸式呼吸。家长在做双臂交叉于胸口动作时，要用力压一下，可以让宝宝知道怎样做胸部呼吸。
步骤
①双手分别握住宝宝的小手。
②向水平方向伸展小手。
③收回宝宝双臂交叉于胸前，右臂在上。
④回复水平位，向水平方向抱胸。重复同样动作，左臂在上。所有动作做3次。
抚触要点：稍大力，缓慢，3次。
抚触小口诀：握小手，飞呀飞，回来喽，飞呀飞。
边抚触边给宝宝念下面的儿歌：排排坐，吃果果，你一个，我一个,宝宝不在留一个。
为什么边抚触要边给宝宝念儿歌？
做抚触的时候也是念儿歌的好时机。儿歌旋律优美、音韵流畅、真挚的情感，能带给宝宝一种愉悦的感受，听儿歌既可以联络宝宝与周围人的感情，也可以调节宝宝情绪，使他们获得愉悦，是促进他们智力发育一种很好的方式。
我的小温馨：不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，月子里护腰，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍哦。生完孩子肚子还像5个月那么大，医生推荐的这种收肚的，特别是产后的朋友，断奶前又不能会复还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，主要现在肚紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
