注意了！注意了！注意了！
重要的事情说三遍。
这可不是套路。
到今天止，
第一届《中国公民健康素养66条》有奖竞答四期问答
全部进行完毕，
6月初，主办方将公布中奖名单
10万大奖即将揭晓！！！
为推进我市健康促进旗县（区）建设，巩固国家卫生城市创建成果，助力健康城市建设，落实健康中国战略目标，4月28日，包头市卫生和计划生育委员会联合健康包头周刊、包头广播电视台综合广播、包头日报、包头晚报、包头新闻网、包头发布等六大主流媒体，共同启动包头市第一届《中国公民健康素养66条》有奖竞答活动，旨在提升我市城乡居民健康素养的知晓率和普及率。
小编从组委会了解到，为保证抽奖活动公开、公平、公正，抽奖活动当日，组委会将在市卫计委纪检部门、市卫计委宣传规划信息科、市健康教育所、包头日报、包头晚报、健康包头周刊等等新闻媒体和市民的见证下，通过“鹿城健康365”微信平台，随机抽取获奖者。
中奖名单将通过将通过“鹿城健康365”、“包头日报”、“包头晚报”、“包头发布”、“健康包头”等微信平台和《包头日报》、《包头晚报》、《健康包头周刊》进行公示。
获奖名单公示期为一周并通过短信告知中奖者。
多少人可获奖呢？
小编在这里“悄悄”告诉你，
届时，会有84名参与者获奖。
一等奖1名；
二等奖3名；
三等奖5名；
四等奖15名；
五等奖20名；
六等奖40名。
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第一届
《中国公民健康素养66条》
有奖竞答四期答案
第一期
一、是非题(正确的选√ ， 错误的选×)
1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。 ×
2、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。 √
3、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。√
4、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。 ×
5、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的 功效，起不到治疗疾病的作用。√
6、发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话119。√
7、餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。 ×
8、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。 ×
二、单选题
1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是(A )、心理和社会适应的完好状态。
A 、身体 B 、家庭 C 、饮食
2、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、(C ) 4个方面。
A 、多吃保健品 B 、多休息 C 、心理平衡
3、长期吸烟容易引起什么疾病 ? ( B )
A、结核病 B、支气管炎 C、矽肺
4、保健食品能否代替药品(B )
A、能 B、不能 C 、不知道
5、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到(A )。
A 、一人一针一管 B 、一人一针两管 C 、两人一针一管
6、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等(A )传播疾病。
A 、会 B 、不会 C 、不知道
7、流感流行的季节，你应该(A )
A 、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 B 、自己吃感冒药预防 C 、外出带好口罩，在家关好窗户
8、发生火灾时，应立即（A）
A、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；拨打火警电话119。
B、呆在原地，等待救援。
C、什么也不做。
三、多选题
1、关于肝脏描述，以下说法正确的是：（①②③）
① 能分泌胆汁 ② 有解毒功能
③ 是人体重要的消化器官 ④ 肝脏有左右两个 ⑤ 不知道
第二期
一、是非题
1、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。 √
2、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。√
3、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、 神经。√
4、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。√
5、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。 √
6、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。 √
7、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。 ×
8、蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。 ×
二、单选题
1、缺碘最主要的危害是：2
① 患上“非典” ② 影响智力和生长发育
③ 引起高血压 ④ 不知道
2、关于国家基本公共卫生服务的理解， 错误的是：1
① 主要在大医院开展
② 在基层医疗卫生机构开展
③ 老百姓可免费享受 ④不知道
3、剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：3
① 白开水 ② 含糖饮料 ③ 淡盐水 ④ 不知道
4、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病? (A )
A 、传染病 B 、慢性病 C 、营养不良
5、坚持正规的治疗，绝大部分肺结核病人(B )治愈。
A、不能 B 、能 C 、不知道
6、这种说法您是否赞同:出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。 ( A )
A 、完全赞同 B 、部分赞同 C 、不赞同
7、出现发热症状，正确做法是：1
① 及时找医生看病 ② 根据以往经验，自行服用退烧药
③ 观察观察再说 ④ 不知道
8、全国统一的免费卫生热线电话号码是：3
① 12302 ② 120 ③ 12320 ④ 不知道
9、以下关于就医的说法， 错误的是：3
① 尽可能详细地向医生讲述病情
② 如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
③ 为了让医生重视，可以把病情说得严重些 ④ 不知道
三、多选题
1、 某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下哪些描述是正确的？（1、3）
① 这条消息不可信
② 这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
③ 向社区医生咨询、核实
④ 赶紧去购买 ⑤ 不知道
第三期
一、是非题
1、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中， 并在外面加锁。 √
2、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。 √
3、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。√
4、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。√
5、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。 ×
6、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。√
7、寻求紧急医疗救助时拨打120，寻求健康咨询服务时拨打12320。√
8、绿色食品就是不放化肥和农药的食品。 ×
二、选择题
1、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进(C )
A 、家庭和睦 B 、饮食健康 C 、自身健康
2、一般成人要注意劳逸结合，每天保证(B )睡眠。
A 、 5— 6小时 B 、 7— 8小时 C 、 9— 10小时
3、关于吸烟危害的说法，哪个是错误 的？3
① 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 ② 吸烟可以导致多种慢性病
③ 低焦油卷烟危害比普通卷烟小 ④ 不知道
4、发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？2
① 给病人喝水 ② 将病人移到通风处
③ 拨打 120，送医院治疗 ④ 不知道
5、环境与健康息息相关，保护环境能(B )健康
A 、危害 B 、促进 C 、不知道
6、您认为预防一些传染病(如:麻疹、乙肝等)最有效、最经济的措施 是:(C )
A 、加强营养 B 、锻炼身体 C 、接种疫苗
7、当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:2
① 自行停药 ② 找医生处理 ③ 继续服药 ④ 不知道
8、流感季节要勤开窗通风。 关于开窗通风，以下说法错误的是：1
① 冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
② 开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
③ 开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
④ 不知道
三、多选题
孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：1.2.3
1.及时去医院就诊
2.应暂停去幼儿园
3.及时通知孩子所在幼儿园的老师
4.可以让孩子照常去幼儿园
5.不知道
第四期
一、是非题
1、居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（ √）
2、 “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ ×）
3、非处方药标签印有红色或绿色“ OTC ”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。√
4、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。√
5、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、 使用范围、 用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学 物质和其他可能危害人体健康的物质。√
6、食品在冷藏、 冷冻柜(库) 内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。×
7、三聚氰胺、 苏丹红、 瘦肉精都是食品非法添加物， 根本不是食品添加剂。 √
8、长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（ √）二、选择题
1、下列说法中正确的是?(C )
A、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。 B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。C、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。
2、皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：3
① 挑破水泡，这样恢复的快 ② 水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
③ 不要挑破水泡，以免感染 ④ 不知道
3、关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：3
① 只要看起来没坏，就可以吃 ② 只要煮熟煮透后，就可以吃
③ 不能吃 ④ 不知道
4、刘大妈在小区散步时， 被狗咬伤。 皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：2
① 自行包扎处理 ② 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
③ 伤口不大，不予理睬 ④ 不知道
5、您认为以下哪组数据属于正常血压值(高压 /低压)范围? ( B ) A、 140/95毫米汞柱 B 、 120/80毫米汞柱 C 、 150/100毫米汞柱
6、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状该怎么 办? (C )
A 、注意休息、增加营养 B 、自己买些感冒药吃 C 、及时到结核病防治机构 就诊
7、艾滋病主要传播途径是什么(A )
A、性接触，血液，母婴 B、飞沫性接触和血液
C、一般接触，母婴和血液
8、出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是: (C )
A 、简单包扎止血 B 、指压止血 C 、加压包扎止血
三、多选题
咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是：(2.3)
1.用手直接捂住口鼻
2.用纸巾捂住口鼻
3.用胳膊肘弯处捂住口鼻
4.不用捂住口鼻
本期编辑：田甜
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