前些日子去公园散步，看到相亲角有很多单身男女的简介，闲来无事就去看看，结果我发现他（她）们对另一半都期望个子比较高挑。毕竟个子高看上去非常有气质，而且未来的孩子身高也不会太低。所以无论是从外形美观还是从将来找对象的难易程度，现在的父母都希望自己的孩子可以长得很高挑，可如果你家孩子有这3个特征，真的很难长高个。
1.遗传问题
身体发肤全部来自于父母，自然孩子也会遗传到父母很多的基因。通常情况下女孩未来的身高范围在：父母平均身高×0.93至父母平均身高×0.9；男孩未来的身高范围在：父母平均身高×1.03至父母平均身高×1.08（最终结果存在一定误差，并且不考虑后天因素的影响）所以，如果父母的身高不高，那么孩子未来长高个的概率也会比较小。
2.早产宝宝
如果孩子不是足月出生，那么他发育还不够完全在母体内所获取的营养还不充分，而这种营养的缺失和后天营养是不一样的，他（她）并没有做好来到这个世界的准备，所以体质都会比较虚弱，不仅会影响孩子以后的身高，还有可能会影响身体健康。
3.过早接触激素
孩子如果过早的接触激素，那就会引起早熟的现象，也就是提早出现了不应该在这个年龄段有的生理变化，会导致孩子体内的正常激素出现紊乱，影响孩子正常长个。而且现在的社会发展的越来越快，孩子很有可能会无意中接触到含有激素的东西（无论是饮食方面还是生活用品），所以父母在挑选孩子的产品时，不要贪图小便宜，一定要保证质量过关才可以。
如果你家孩子有这几个特点，那爸妈一定要把握好让孩子后天长高个的方法。
1.运动：适量的运动可以好好的锻炼骨骼，并且刺激骨骼的快速生长，而摸（跳）高运动特别适合想要长个的孩子。
2.睡眠：孩子只有进入深度睡眠之后大脑才会分泌生长素，而生长素就是能让他长个的激素，所以不要让宝宝养成晚睡的习惯，只有早点入睡才能长高高。
3.补钙：钙是促进骨骼发育最重要的营养物质，所以家长一定要多给孩子补充富含钙含量的食物（牛奶、动物肝脏、深海鱼等）。
我是赵辉（beg0531），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
