都说生孩子容易，养孩子难，在孩子的生长过程中，或多或少会受到外部环境的影响而生病。作为家长，都希望能把威胁和宝宝隔离起来，那么，当宝宝身体出现与其它小朋友不一样的地方的时候，就要提前预防了。我们都知道，钙对于宝宝的生长发育至关重要，那么，你知道宝宝如果缺钙会有什么症状吗？又该怎样给宝宝补钙呢？
宝宝缺钙的症状：
1、晚上很难入睡，而且经常睡到一半就被惊醒。
2、天气不是很炎热的情况下，也很爱出汗。
3、长牙的时间比较晚，而且发育不好。
4、头发稀疏、发黄。
怎样给宝宝补钙？
1、保持良好的饮食习惯，营养均衡
宝宝的饮食要注意荤素搭配、营养均衡，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯，也不要一味宠溺孩子，想吃什么就随便吃，如果宝宝吃太多的零食，要吃正餐的时候就已经吃不下了。
2、经常让宝宝晒晒太阳
阳光可以促进食物中钙和磷的吸收，对于宝宝的骨骼发育有很大的帮助，所以，妈妈有空的时候，可以多带着宝宝到户外晒晒太阳。因为，宝宝的皮肤还比较娇弱，因此晒太阳的时候要选择阳光不是很强烈或者很弱的时候进行。一般，春季10-11点、夏季9-10点、冬季11-12点，这几个时间点是比较好的晒太阳时间。
3、睡眠时间要充足
都说宝宝不是吃就是睡，宝宝在睡觉的时候，生长激素分泌最快，因此一定要保证宝宝有充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，这样，才能更好的促进宝宝的健康发育。
当宝宝身体出现问题的时候，往往会有一些异常症状表现出来，所以，孕妈要注意观察、及时发现、及早预防。
