你家孩子跟大人分床睡吗? 留了儿童房，却成了老公的电脑间？
啥时候和孩子分床睡，称得上是各位宝妈必须经历的世纪大难题。
所以到底什么时候才可以分床睡，该如何引导？听听专家怎么说。
Q1：宝宝几岁起，可以分床睡？
0-3岁是安全依恋建立的关键期，宝宝这个阶段还没有形成客体永久性，如果妈妈不在身边，宝宝会以为妈妈消失了，因而会引起严重的焦虑。所以，3岁前不建议分房睡。
3岁后，宝宝的自我意识迅速发展，宝宝也开始逐渐产生自己是男孩、女孩的意识，这时可以逐渐引导宝宝自己睡了。
这个阶段的宝宝，正是上幼儿园的时候，午休需要自己抚慰自己，自我安眠。在3岁后、5岁前让宝宝学会自己睡，对于宝宝独立能力的培养很有好处。
另外，如果家庭房间不够、有老人在，切记让宝宝从爸妈的床上切换到跟老人一张床。
Q2：宝宝不愿和爸爸妈妈分床睡，该怎么办？
Ⅰ，要给孩子一定的心理准备
给孩子讲一些关于独立、勇敢的故事，顺便提一下分房睡，让孩子做好心里准备。孩子都有模仿心态，家长鼓励的孩子都会记在心里，甚至期待模仿。
Ⅱ，为孩子提供一个独立的环境
给孩子准备一个独立的房间，里面的装饰、物品尽量以孩子喜欢的形式提供。
让孩子亲自参与布置自己的小天地，心理上认同自己有了属于自己的空间，得到满足，同时对里面的物品也不会有陌生感。
Ⅲ，给孩子一个缓冲过渡期
孩子可能会拉上妈妈同住，这样也未尝不可。
妈妈可以在孩子睡觉前陪伴在身边，给他讲故事，陪他说说话，轻松无压力地进入睡眠状态，然后妈妈再离开。
千万不要期望孩子能够一次成功，要给孩子足够的时间。
Ⅳ，家长帮助孩子克服恐惧
妈妈可以为孩子的房间安一个小夜灯，具有一定的光亮即可，不可太亮，影响孩子的睡眠。要不断鼓励孩子，不可心急。
父母要表明态度和决心，不可半途而废。要让孩子看到父母的决定不可动摇，没有商量的余地，自己只能坚持到底。
