别再这样给宝宝吃鸡蛋了，百害而无一利

鸡蛋是生活中常吃的食物之一，它含有丰富的胆固醇，营养丰富。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体的生理需要、易为机体吸收，其中利用率高达98%以上。具有滋阴润燥、养心安神、养血安胎、延年益寿的功效。它被营养学家称为“完全蛋白质模式”“理想的营养库”等。但是鸡蛋的正确食用方法却很少被家长知道，应该如何正确的喂食宝宝鸡蛋呢？

宝宝6个半月大时可以尝试添加1/8个蛋黄，确认不会过敏后再正式添加。等宝宝7个月大时添加1/4个蛋黄，8个月大时添加1/2个蛋黄，9个月大时添加整个蛋黄。