我是一位来自长沙的宝妈，同时也是一名有着数十年经验的中医育儿师（夏老师）。带娃以来，我一直希望孩子在健康的环境中成长，所以每每孩子生病从不提倡打针吃药，都是用简单的食疗或者推拿手法给孩子护理。不仅效果好，而且还能增强孩子的抵抗力，降低生病的频率。身边也有很多的家长们取方子给宝宝调理体质，并总是能收到很好的反馈。从今天起呢，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及小儿常见疾病的调理方法。
最近啊 ，身边很多的宝宝宝出现了肚子鼓鼓的，白天精神状态也是极差的，还有的早上起来发现嘴巴里臭臭的，眼角眼屎多，甚至有的宝宝严重到一口饭也吃不下。其实啊这样的情况多半是积食了！
所以呢 赶紧给各位家长们推荐了一款汤，一年四季都是可以吃！像我家宝宝每次积食的时候都喝个三次就好了！胃口好了，还长高个呢！今天就把这个方告诉大家，希望能帮助到每一位宝宝！
山楂苹果汤营养功效：
山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群以及积食的人食用。另外汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛以以及积食有很不错的功效。
山楂苹果汤具体做法：
1、将山楂洗干净,拔掉上面的茎秆,另一边的黑色的也都挖干净,放到砂锅里进入凉水。(不挖也可以,只是会影响口感）
2、煮开，大概煮十五分钟到二十分钟
3、苹果去皮切块放进去。
4、再煮个五分钟并且放进冰糖,最好是微黄的大块的天然冰糖,超市都有卖。
其实，做妈妈的，真的要多加注意孩子的身体情况，尤其是孩子在第二天起床的时候看看孩子的下眼袋是否发青，舌苔是否发白发黄，又或者嘴巴臭臭的，背上是否有汗的等，这些迹象都说明宝宝体质很不好，或者快要生病了！这个时候，家长再不调理，很容易造成大病的！
像我家孩子从不出现这些小毛病，身体一向很好，从不让我操心！哪怕出现个小感冒小发烧都是用的食疗方给弄好的！几乎不吃药打针！家长们不妨试试这些方法，尤其是家里喂药困难的宝贝更加适用的！都是希望宝宝们健健康康快快乐乐的长大啊！
ps: 作者聊天方式文章开头见！
