大家好，我是赵老师，一名有着10年的中医育儿经验的宝妈，大家都说我是带娃高手。在过去的10年里，我为上千位宝宝调理过体质，碰见过大大小小的小儿常见小状况不计其数。
小区里的家长啊也会找~我来调理宝宝的体质，我都是用传统中医育儿的理念，能帮助宝宝更好的调理体质，很多宝妈都得到过我的帮助。对于提高宝宝体质方面的问题，我非常有经验。所以从今天起，我会在这里跟大家分享一下我的经验方法，如果能尽我所能帮助到各位家长我真的很开心~
宝宝咳嗽可能是家长们最头痛的问题了，尤其现在还是春夏季节交替的时候，气温忽高忽低的，我们的宝宝最是容易咳嗽了，面对宝宝一般的病理性的咳嗽，用一个简单的食疗方就能够解决，根本就不需要带孩子去打针啊、吃药啊~现在就跟大家分享一个护理宝宝咳嗽的一个非常好用的食疗方~~
冰糖炖柠檬
1.柠檬干干净净的洗好了，可以用盐搓洗一下，再擦干
2.对半切开，切成薄薄的片状，将中间的籽核去掉，不然熬出来的会苦
3.把切好柠檬的铺到炖盅的底部。
4.然后在柠檬上面铺上冰糖。
5.隔水炖10小时。确实是可以炖10个小时的哈。
6.经过10小时的慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。
7.冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。
8.将柠檬装入过的玻璃瓶保存。
9.可用温开水冲着喝，润肺化痰，特别的好
这个做好之后，平常冰箱里放上一罐，只要家里有人咳嗽了，都可以泡上一杯，大人小孩都可以用哦~~
遇到宝宝咳嗽，我们的很多家长们，可能会选择输液，有的人选择吃药，其实啊，最好的药，就在你的厨房里面，制作方法也跟做菜一样，最主要是孩子能接受的，好得快的~
育儿15年，什么孩子没见过，那些孩子拉肚子拉了半个月，孩子眼袋又红又肿，孩子嘴巴臭臭，舌苔又厚又白，虚汗，讲梦话啊，其实都是咱们的宝宝不健康，要生病的症状，其实啊基本上呢，孩子咳嗽护理只要找对方法就不难！
很多宝妈一直跟我吐苦水，看不清是什么情况，干脆早上~公众号（90后育儿妈妈），然后变成粉丝，就很方便了每天每天都翻到好干货，沟通啊聊天哈，我知道的，大家分不清的~宝宝的年龄不同啊，护理的方式都不同，赵老师心想着能多帮一些孩子就多帮一些~才坚持分享的！
谢谢大家的阅读！
