宝宝的成长过程中，很怕出现健康问题，其中最常见的就是缺钙。据统计，我国有90%以上的儿童或者青少年的钙摄入量不足。宝宝缺钙会导致生长发育缓慢，降低骨骼强度，运动能力发育受阻。所以家长要随时注意宝宝的情况，那么怎么确定宝宝是否缺钙呢。
一、根据宝宝年纪和喂养情况
六个月以下的宝宝不需要补钙，母乳和奶粉的钙，都十分充足。但六个月之后，随着辅食的添加，奶量减少，宝宝必须补充足够的钙才能满足需求。
按照日常饮食来计算，每日从日常饮食中获得的钙大约为250毫克左右，远远达不到儿童需求量。对于七岁的儿童来说，推荐每日钙需求为1000毫克，所以需要加强补钙。
二、根据体检结果和医生建议
宝宝在不同阶段，对钙的需求也不一样，在每个阶段都会有常规体检，其中钙是否足够也是体检的其中一项，医生会根据不同阶段不同情况，提供不同的建议，这时候谨遵医嘱就行了。
三、根据检查结果
如果怀疑宝宝缺钙，但是不能确认，那么直接去去医院进行检查就行了。目前超声波骨密度检测可以较为准确的检测出钙的含量，钙绝大部分存在于骨头。不过，测骨密度要在为孩子补钙的三个月之后，因为钙需要一点时间沉积到骨骼上。
钙是否充足，严重宝宝的健康发展，钙充足的宝宝身体强劲、骨骼结实、四肢有力。而缺钙的宝宝则会瘦弱、体虚，站立与走路时间较晚，严重时可能会引起佝偻病。因此，宝宝需要及时补充钙质。
