宝宝偏食，不喜欢吃，厌食症，相信宝妈是很头痛的，当吃的不好的时候，孩子总是想玩。世上本没有厌食的宝宝，只有没有被科学的妥善的喂养的宝宝。之所以不愿意吃饭，肯定事出有因，让我们一起看看：
1、少油盐，无添加作料。有的家长为了孩子的胃口会加很多其它作料，导致孩子不吃重口味就不愿意吃饭。建议从孩子加辅食就清淡饮食，食物本身的清香味道足以勾起宝宝的食欲。
2、多途径多花样饭食。如果宝宝每天吃重样的饭菜也会没有胃口，建议每天可以换不同花样满足孩子需要。如果实在不愿意吃蔬菜也可以多吃点水果鱼类，维生素和钙铁钾的含量也可以及时补充。或者把孩子不爱吃的菜切碎加到爱吃的菜里。
3、不要比较，快乐饮食。每个宝宝体质胃口不同，有种饥饿叫妈妈觉得宝宝饿，父母会拿自己的孩子和别人家孩子比较，然后强迫孩子按照自己的要求吃饭，实际是不可取的，孩子对于饥饿也是很敏感的，不会让自己饿到，若实在不愿意吃就拿走，到饿的时候再吃，摸清孩子饥饿的时间点，快乐饮食。
4、多活动。宝宝除了吃饭睡觉就是玩耍，带孩子出去多运动，消耗掉多余的能量，胃口自然大开。
5、是否有身体不适。有的时候孩子胃口一向不错，突然不爱吃饭，要考虑孩子是否有身体不适，例如感冒，发烧的前兆等。
6、两餐之间可以适量吃点开胃食品像山楂，苹果，菠萝等，帮助消化，打开孩子的胃口。
总之，孩子产生厌食的原因不同，大多是喂养不当造成的，所以在添加辅食前期就应该注意清淡饮食，合理安排时间，按照孩子的需要制定科学合理的饮食时间和食谱。
