宝宝爱甜,可是从胎宝宝时期带来的味蕾习惯,这也是为什么添加辅食首选甜粥,如红薯、胡萝卜等自带甜味的食物。
所以爱吃甜是宝宝的天性,而且甜食带给人们满满的幸福感让人欲罢不能,但不论怎样的美好感觉,我们都不能忽视了甜食带给宝宝们的健康陷阱。
危害一:易蛀牙
甜食含有大量蔗糖,蔗糖宝宝爱吃,宝宝嘴里的细菌也爱吃,所以摄入过多的蔗糖会使细菌大量繁殖,侵蚀健康的牙齿,使其变成蛀牙。
危害二:易肥胖
糖分不仅是女性的减肥大敌,对宝宝也并不友好。很多研究都表明,造成肥胖的罪魁祸首不是脂肪而是糖分,而且宝宝甜食吃太多,严重的话还会引发糖尿病等重症。
危害三:养成不良的饮食习惯
甜味会刺激宝宝的味觉神经,当宝宝爱上并习惯了甜食的刺激性味道,就不爱吃清淡的食物,这样宝宝会变得挑食,偏好油腻、咸鲜的菜品。
危害四:降低免疫力
据美国威尔科内尔大学研究表明,甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变,降低身体抗病能力。宝宝的抵抗力本身就比较弱,吃多了甜食将更容易生病。
危害五:影响情绪
吃甜食的时候宝宝会感觉到幸福,但当糖分进入血液后,会刺激宝宝的中枢神经,宝宝的情绪会变得暴躁,注意力也难以集中。
看了这么多危害,再心大的父母也不要让宝宝肆意地吃甜食。但是不给宝宝吃甜食就好了吗?有句话说得好:“不谈剂量的危害都是耍流氓!”适量地吃甜食不会造成不良危害,而且有研究表明,禁止给宝宝吃甜食会让宝宝产生逆反心理,对亲子关系造成伤害,爸爸妈妈可不要因噎废食啊!
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