营养素是构成免疫系统的基础，特别是在生命早期，科学喂养、合理添加营养素可以建立良好的免疫网络和适宜的免疫反应。那么，在宝宝的喂养过程中都在哪些营养素与宝宝的免疫有关呢？
食物与免疫
1.
维生素D。维生素D是第一个需要添加的，强调在出生后不久就添加。补充维生素D可以预防和减轻感染症状。
2.
硒。硒具有抗感染、抗炎和抗氧化的作用。含硒高的食物有鱼类、贝类、动物的肝脏、芦笋、豌豆、番茄等，辅食添加要考虑食材多样营养丰富。
3.
肠道有益菌。益生菌可以与病原菌竞争性定植，协调免疫反应，减轻炎症反应，抑制病原体生长增殖。对于婴儿来说，肠道有益菌主要为双岐杆菌和乳酸杆菌。在宝宝有肠功能紊乱时要合理补充益生菌，调整肠道菌群环境。
4.
DHA等长链不饱和脂肪酸。在3岁前合理补充DHA可降低呼吸道疾病发生率，包括咳嗽、上呼吸道感染、咽峡炎、支气管炎和肺炎。
儿科医生提醒：
生命早期营养素补充很关键，如果您的宝宝在6个月后不能很好地吃辅食或者是添加的不合理，为保证宝宝健康成长，建议使用营养包。
为什么要给宝宝补充营养包？
