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何为分离焦虑
初上上幼儿园离开熟悉的环境、熟悉的人谁都会有心理落差，这时候产生情绪困扰是正常的适应方式，但是持续时间过长，反应强度过大，以至于影响孩子的正常的生活时，需要引起家长的关注。这种婴幼儿与某个人产生亲密的情感后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离的情绪状态称之为分离焦虑。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多见于学龄前期。
分离焦虑
几乎80%以上孩子会出现不同程度的分离情绪困扰。20%左右较为严重的分离焦虑。很多孩子在初入园阶段出现健康问题，这其中分离焦虑的困扰是孩子致病的一个重要因素。同时，幼儿园老师在9至10月也是疲惫至极，因为开学初1-2个月主要处理孩子的情绪问题：开学初，新生班级的老师经常是手里抱一个，身上挂一个，屁股后面还跟拽着几个……一两个月下来，很容易了体力透支。
同样是初入园,每个孩子都有自己的应对方式，表现方式也有很多种，最常见的有：有短期充满好奇的，有郁郁寡欢的，有小声啜泣跟风观望的，有盯着第一眼老师求抱求跟的，有哀求放我回家的，有撕心裂肺吵着要回家的，有直接行动派往外冲的……
“ 分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
而不同性格和成长环境的孩子在这三个阶段的表现也不尽相同。所以，同样是初上幼儿园，你可以见到适应很好的孩子，也能见到适应困难的孩子。我们经常看见那些适应好的孩子会告诉哭的孩子：不要哭，妈妈会来的。
宝宝入园情绪困扰为什么越来越多、越来越严重
家庭环境的改变（过度保护）、社会环境的改变（社会安全问题）使得我们孩子的独立性越来越差。以前8岁孩子学做饭是很正常的事情、两三岁孩子自己吃饭也是平常事。现在就是少之又少。现在孩子的“独立探索”往往在爷爷奶奶外公外婆、保姆、甚至父母的满心呵护下丧失了机会。那些几乎不具备独立精神的孩子，那些被过分满足生活在“人造社会”中没有规则意识的孩子，那些习惯被很多人围绕的孩子,遇到与20个左右孩子争抢3个老师的局面，遇到被要求做什么不允许做什么的时候，遇到需要自己吃饭的时候，就出现了各种各样的适应性反应。如果是那种从来没有离开主要抚养人的孩子会表现较为强烈的反应，因为从来没有发生过的事情更容易让孩子产生恐慌。
由于现在的孩子受到的关爱越来越多，被关注越来越多，独立性越来越缺乏，这两点是分离焦虑越来越多、越来越严重最重要的因素，无基本行为规范也是孩子抗拒入园产生负面情绪的第三大原因。但它的根本原因不是抗拒分离，而是抗拒约束，这个孩子的负面情绪会在一周左右以后才明显表现出来。
孩子带情绪回家家长如何做？
1、接纳的语言分担情绪
宝宝会回来说自己不要上幼儿园，这时候家长一定要认真倾听，不批评，不反驳，不讲太多大道理。只对孩子说例如：妈妈知道宝宝现在还不熟悉（还没开始喜欢）幼儿园。妈妈（爸爸）爱宝宝。抽时间多抱抱孩子，多陪伴孩子。跟孩子分享自己小时候到新环境不适应哭鼻子的事件。
用你的正面情绪为孩子解压，切忌自己先焦虑。不在孩子面前表现焦虑与担心。告诉孩子你很开心他成为了幼儿园小朋友，跟爸爸妈妈一样每天有自己单独活动的时间。白天一起出门，晚上一起回家。即使孩子哭着，你也应该平静的告诉他，你永远是妈妈的小宝贝，只是白天去上幼儿园，妈妈每天晚上一定会跟宝宝一起。重复你坚定的爱的的语言，让孩子感受到以下信息：必须去，一定会回，和以前一样爱你。
2、与老师积极配合
与老师保持沟通：一周1-2次。太多会给老师造成困扰，也不会获得更多有效信息。定期亲自送宝宝上学，至少一周一次。家长的关注会让老师感受到家长的重视。
积极配合老师任务：老师会布置一些作业，例如照片墙等。人心都是肉长的，老师会对每个孩子用心负责。但是，不要要求老师当圣人，一个从来都把老师作业当耳边风，不愿配合老师教学计划的家长怎么能让老师相信你非常重视你孩子的幼儿园生活？
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