你家孩子也爱拖拉磨蹭吗？
晚上10：30了，小男孩还在玩他的恐龙大战玩具。
“睡觉了！”妈妈在一旁催促。
“让我再玩一会，我的恐龙正打得激烈呢……”
半小时后，小男孩还在玩……
第二天，妈妈呼唤：“起床啦，上幼儿园。”
小男孩带着哭腔说：“再睡一会，好困……”
当妈妈穿戴好，竟然发现小男孩还蒙头大睡，甚至发出呼噜声……
晚上不肯睡觉，早上不肯起床，孩子到底为什么如此磨蹭？
▲磨蹭，是孩子们的普遍现象？
国外有权威的母婴机构曾经做过一项调查，发现将近50%的家庭父母，会被孩子拖拉磨蹭的行为激怒：
孩子们常常说，“等会才刷牙”，“我还想玩一会玩具”，“我还不想睡觉”，“我还很困”，“我不要起床”……以至于耽误了时间。
一位读者妈妈，曾经给幼儿说描述了这样的情节：
女儿慢悠悠地从床上爬起来，走向衣柜选衣服……10分钟后，她还在选衣服……又一个10分钟后，仍旧还在选衣服……
妈妈气得帮孩子选了一件，却被拒绝“不要”。
这位妈妈说：“ 催促了，事情没半点推进；气得咬牙切齿，却又不能揍……分分钟有爆血管的冲动……”
▲心理根源是什么？
缺乏时间管理的能力。日本行为科学管理学家石田淳经过研究发现，孩子拖拉磨蹭，根源是对时间“无感”，更缺乏时间管理能力。当这种心理持续不扭转，孩子可能会对拖拉上瘾。
为什么？因为大脑会习惯性地追求舒适和不改变，所以拖拉磨蹭便成为大脑的首选。结果是孩子的行为，总是趋向于停留在舒适的环境中，也不愿意改变。当孩子拖拉成瘾后，孩子在日后的学习或生活，都会习惯拖拉。难怪无数成年人也很爱拖延。所以父母对孩子从小进行纠正和引导，非常重要。
▲父母如何帮孩子改变磨蹭？
从儿童心智的角度来说，小朋友一般在5岁后，开始在“自我控制能力”方面发展，所以，5，6岁是不错的时机。虽然，孩子越大，自我控制能力越好，但自我控制能力，离时间管理还是有差距的，因为时间管理不仅需要有意识，还需要养成习惯。所以，父母们可以结合幼儿这一发展特征，帮助孩子从小培养时间管理的能力。
▲有哪些适合年幼小朋友的时间管理的初步方法？
1、让时间可“见”
父母们可以帮小朋友准备一个计量时间的“漏斗”，帮助孩子对时间“可见”，有助于孩子对时间的直观感觉。具体可以这样做：
比如，孩子早上吃早餐时，可以鼓励孩子启用“漏斗”，父母还可以跟孩子做这样的规定，比如“沙子漏完后，就是15分钟，你的早餐也要在15分钟吃完哦。”孩子可以观察沙子一点点地从上方漏到下方，观察时间消逝的过程。
2、让时间可“闻”
“闻”，耳朵听得见。父母们可以帮孩子准备一个时钟，除了平时整点可以报时，还可以帮助孩子在做某些事情之前，调闹钟作提醒。举个例子：
比如小朋友晚上9：30要睡觉，那么可以在9：20让闹钟响起。当闹钟响起时，孩子就需要停止手上的事情，比如停止玩玩具，并且把玩具收拾好，接着上床睡觉。
有妈妈曾经告诉过我一个经验。她家的小朋友惰性较大的，她就在早上起床时，用多个闹钟帮忙，每十分钟闹一次，彻底把孩子的“懒睡虫”赶跑，帮助孩子清醒。其实从心理的角度，急促的闹钟声，也能帮助孩子加快行动。正如舒缓的音乐可以让人放松，急促的音乐可以让人紧张那样。
3、让时间可“预见”
对年幼小朋友来说，时间是抽象的，大人如果对小朋友说：“1年就是1年那么长，10年就是10个1年”，他们并不知道1年是多长。如何让时间可“预见”？有时给小朋友讲讲故事，是个不错的做法。
《“交换”时间》，这是一个比较形象的故事：
一位拖拉不愿睡觉的小男孩，深夜在客厅玩耍时，他的面前突然出现了一位陌生的老爷爷。
老爷爷说：“我看你每天拖拖拉拉的，你就把时间给我吧？你每跟我交换10年时间，我就给你一根棒棒糖。”
小男孩心想，“我不认识时间，也不知道时间有什么用。棒棒糖比时间好吃，换就换”。
随着“叮”的一声，老爷爷瞬间取走了10年时间，给了小男孩一根棒棒糖。小男孩开心地吃起来，他不知道，他的眼睛下，不知什么时候多了两个黑眼圈。
老爷爷挥着手里剩下的4根，问他要不要继续换。小男孩嘴馋地流着口水，毫不犹豫地答应了，并且说4根全要了。
就这样，再一声“叮”，老爷爷又换走了10年，小男孩掉了几根头发；
接着又“叮”一声，10年又被换走了，小男孩的肚子堆积了脂肪；
接着又“叮”一声，10年又被换走了，小男孩的额头多了几道皱纹；
接着又“叮”一声，10年又被换走了，这时，小男孩突然发现，他面前的老爷爷变成了自己的样子，而自己在墙上的镜子里，却是满头白发和满脸皱纹。
在惊愕中，墙角不知什么时候出现了一只怪物，一边张牙舞爪地向他走来，一边说：“我是死神，跟我走吧”……无奈他太虚弱了，腿怎么也迈不开，他清晰地听见骨头咯吱咯吱作响的声音……
“啊……”小男孩从床上惊醒，原来是做了一个噩梦。床头突然“叮”一声，原来，妈妈帮他买了一个闹钟……
温馨提示：小朋友学习时间管理，比成年人学习时间管理更有难度，因为小朋友的自控力、专注力、记忆力……等各方面比较弱，所以不可能一蹴而就，爸妈们需要耐心坚持。当孩子们一旦养成习惯，便有益于终生。
磨蹭是孩子们的天性，他们需要父母的帮忙，你准备好了吗？
幼儿说，（亲子）心理咨询师黄杏贞，学习幼儿心理研究和知识，分享科学、有趣、实用、有价值的育儿心得。
