每个当了妈的人，都一定为宝宝的消化不良烦恼过！因为宝宝胃的先天特点，决定了他们特别容易出现消化不良。
从出生后的吐奶呛奶、打嗝干呕、大便酸臭、泡沫、便秘腹泻、胀气放屁、厚舌苔……到再大点，就容易挑食厌食、长得慢、吃什么拉什么、积食、口气等等，谁又能说自己孩子完全没经历过呢！
然而宝宝正处于快速生长发育期，发育所需营养来自于肠胃对食物的消化吸收。
要想宝宝健康发育，食物里的营养成分能被消化、吸收才是最关键的，这与容易消化不良的特征形成极大的矛盾。
也正是因为太矛盾，才要更加用心的去平衡两者关系，不然怎么说带娃不易呢！
对于消化不良，我们没有别的选择，只能去适应宝宝胃的特点，小心呵护，细心喂养。
那么，如何正确合理的喂养，才能保证宝宝健康成长呢？
首先要懂得宝宝胃的特点，只有懂宝宝胃，理解各种“消化不良”的行为，才能做到正确喂养。
1、胃呈水平状
新生儿胃呈水平状，大概3.4个月的时候，才会慢慢竖起来，这是宝宝容易吐奶的生理原因。
所以给宝宝喂奶必须少量多次，不要坐立喂，喂完也不要竖抱拍背，这样反而容易让奶倒流。
若是太频繁吐奶，可能跟胃先天发育不足有关，或者可能有感染，需要住院了。
2、胃贲门松（胃上端连接食管处）
食管和胃的连接处比较松，贲门括约肌发育不成熟，不能很好的收缩，食物容易倒流。
正常情况，食物从食管进入胃里后，贲门便收缩紧闭，食物不容易从胃里跑出去，但是宝宝的贲门太松，就像个没有瓶塞的窄口瓶子，晃荡几下水就跑出来了。
一次喂太多或者喂完后运动幅度大，都可能吐奶、呕吐。
大点的孩子，贲门处慢慢发育成熟，但也不及大人，一次吃太多、受凉、腹压增加、病毒感染、吃了不洁食物等，就会容易呕吐。
3、胃容量小
宝宝胃容量小，刚出生时大概只有一个樱桃大小，一个月左右才鸡蛋大小，所以一次不可喂太多，必须少量多次。
为何宝宝能喝下比胃容量还多的奶呢？那是因为胃主要由肌肉组成，肌肉富有弹性，可以迅速扩张以容纳更多奶，如果每次喂太多奶，胃肌会反复扩张牵拉，必然会受损，喂着喂着，就要开始消化不良了。
很多宝宝之后的喂养困难，都跟早期过度喂养导致“胃伤”有关。
4、胃壁平滑肌发育不完善，搅拌能力差
食物的物理消化有两步，第一步是口腔牙齿的咀嚼，第二步就是胃的搅拌，胃的搅拌一方面能进一步把食物“切细”，变成更好消化的食糜；
另一方面让食糜和胃液、消化酶等充分接触，充分消化。
胃的搅拌功能，靠的就胃肌的力量，但宝宝胃平滑肌力量薄弱，搅拌功能差，所以不要轻易给宝宝消化不了的食物，也一定要给符合宝宝咀嚼和消化能力的辅食性状。
如果给的食物粗硬，牙齿咀嚼不了，胃里又搅拌不动，怎么吃的又怎么出来，吃什么拉什么，食物“穿肠而过”，根本没被消化吸收，那有何意义呢！
5、胃平滑肌蠕动能力差
胃肌除了搅拌，还能蠕动，当食物被胃变成食糜的同时，还会把食糜从上往下推动，送去小肠进一步消化吸收。
宝宝胃蠕动力弱，所以排空就慢，吃多了就容易胃胀口臭。
如果由于过度喂养、吃药等原因损伤胃平滑肌了，后面可能稍微多吃一点，或者稍微吃点不好消化的，就容易积食腹胀，没有食欲，甚至发烧腹泻。
6、胃酸分泌不足，消化酶活性低
胃的蠕动和搅拌是物理消化，胃酸和酶是化学消化。
宝宝胃酸分泌不足，消化酶活性低，决定了他们消化能力生来就弱。
所以辅食不能太早添加的，就是因为宝宝胃内消化酶没有发育好。
3个月以内的婴儿没有淀粉酶，3个月以后才慢慢增加，给予淀粉类食物最好是6个月以后。
过早添加，消化不了，没有被分解的大分子食物不仅会伤害到肠胃黏膜，还容易引起免疫反应、过敏反应，导致湿疹、咳嗽等。
有人说“宝宝哪有这么脆弱啊”！但还真是，咱的宝宝就有这么脆弱，就是需要家长悉心照顾，就是得“悠着养”，千万别拿自己宝宝和别人家的比，有的孩子可能先天发育就有优势，如果你的孩子不是，可别“瞎折腾”哦。
宸妈每天都收到不少宝妈的私信，所描述的宝宝的问题，绝大多数都和胃伤、脾胃弱有关，事实也是我就通过调理脾胃功能就让很多宝宝恢复了健康。
家长们若懂得从一开始就走正确路子，可以让宝宝少遭很多罪。
适应宝宝胃的特点，喂养建议是：
1、出生后尽量纯母乳喂养，不能母乳的首选部分水解配方粉；
2、按需喂养，已饥方食，不刻意增加喂养时间和次数，不刻意增加食量和餐次；
3、奶粉的调配严格按照说明，不能随意增加浓度；
4、辅食6个月以后添加，从泥糊状开始，慢慢过渡到固体，食物性状要符合宝宝的咀嚼能力；
5、辅食合理搭配，均衡丰富，肉蛋奶谷物蔬果按照食物金字塔原则给予；
6、不同阶段制定喂养计划，定时定量定点喂；
7、锻炼咀嚼能力、锻炼自主进食能力！
8、只吃新鲜食物，食物烹饪以蒸煮炒为主，不给零食糕点甜饮料；
9、宝宝生病/消化不良/腹泻/便秘等，首选营养疗法，不随意吃药，尤其抗生素和性质寒凉的的中药能不吃就不吃。
1、调整饮食结构，喂养减量，减轻胃负担；
2、补充消化酶，比如多酶片，但是多酶片属于药物，给宝宝吃最好是食品级消化酶，比如果蔬纤维粉就含有天然发酵酶；
3、益生菌，不是只有肠道才有菌群，胃也有菌群，胃也需要有细菌去压制有害菌的生长；
4、修复胃平滑肌，比如沙棘籽油、免疫蛋白和小分子肽类，都有这种作用；
5、补锌，锌的作用促进味蕾发育和促进体内消化酶合成，间接助消化；
6、促进胃蠕动，可喝白萝卜汤，做腹部艾灸，推拿，揉按足三里穴，背部捏脊，以兴奋胃平滑肌，增强胃蠕动和搅拌能力。
中医说“脾胃为后天之本”，一个人的健康状态和脾胃的消化能力直接相关。先天的已经改不了了，后天重点就是要把脾胃养好，给孩子一个健康的肠胃，必定会收获一个健康活泼的宝贝哦!
