作者：公众号「芝麻和蔓妮」创始人，亲子旅行专家，无二之旅特邀旅行达人，带着两个宝宝走遍世界
我家二宝前阵子入园了，本来，我预估了一个月的焦虑期，打起精神准备好好应对。
结果，二宝只用了3天，就完全适应了幼儿园，彻底出乎我的意料！
回忆两次送“新生入学”的经历，感觉准备工作都差不多，怎么两个宝宝的焦虑程度差距这么大？
根据二宝入园后的表现，再结合当年大宝的情况，我发现，最大的不同，是我自己的“心理预期”变了，给孩子传达出的情绪也变了。
从拒绝焦虑到接受焦虑
两年前给大宝说：妈妈不希望你焦虑，妈妈要帮助你快快度过焦虑期。
现在给二宝说：焦虑是很正常的，妈妈陪着你一起。
送大宝入园前，我提早半年就带着他参观各家幼儿园。一来是为了挑选更适合的学校；二来是想让他提前熟悉，知道幼儿园是什么样的，别的小朋友在幼儿园都干什么，消除他对幼儿园的陌生焦虑感。
也买了一些关于幼儿园的绘本读给他听，像《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《汤姆上幼儿园》等等。
平常在家搭乐高玩积木的时候，也会时不时提醒大宝：幼儿园里面的玩具比家里多多了，和小朋友一起玩会更有意思。提前灌输幼儿园很好的想法，目的就是希望他不要焦虑。
结果大宝入园后，反而特别焦虑，早上哭闹着不愿意去，去了之后不喜欢和小朋友一起玩，和老师也不怎么说话，回家后就一直不停吃东西。
两年后，到了二宝入园，顺理成章进了哥哥所在的幼儿园。没有提前参观，也没读绘本，也没提前说幼儿园什么样。
入园前几天，我有点担心二宝会不适应幼儿园，她脾气倔强，爱提各种要求，稍不如意就大哭，担心她和老师小朋友合不来。
为此，我很认真的和二宝谈了一次，说：上了幼儿园，老师和小朋友们不会无条件的让着你的，你肯定会不适应，但没关系，放学了就回家了，妈妈会陪着你、保护你的。
我都做好了“打上一个月焦虑持久战”的准备，没想到，二宝竟然和老师小朋友们相处的特别好。
现在想想，提前提醒宝宝该上幼儿园了，并不是一件好事。
全家如临大敌一般，每天都重复幼儿园的这个话题，会让宝宝变得不知所措。强行要求宝宝不要焦虑，对这么小的孩子而言，太不现实了。也不应该提前给孩子灌输“幼儿园有多好多好”这样的认知，如果入园后的实际情况，并没有之前给宝宝描绘的那么好，反而会让宝宝更焦虑。
既然入园焦虑是一定会有的，那么开学前，家里氛围轻松一点，一切和往常一样，也可以提前一周适应幼儿园作息。宝宝实在不想睡时，也不勉强，就算上学后再调整，也没什么关系。
不排斥焦虑，预留出“入园焦虑期”，反而更能帮助宝宝缓解这种情绪。
从爱问到爱听
两年前一直追大宝：告诉妈妈幼儿园怎么样？今天你学了什么？
现在对二宝：幼儿园里的事，你想说，妈妈就认真听；不想说，妈妈就不问。
大宝刚上幼儿园时，一整天见不到他，真的是又担心又想念。放学后，我就追着他，吧啦吧啦问一大堆问题，从吃了什么，到上了几次厕所，再到都和谁玩了，外教老师说的话能不能听懂……
不停的问一大堆问题，像一个真正的老母亲一样，碎碎念表达着自己的关心，完全不顾及大宝的感受。
结果越问他越不说，偶尔应付一句，自己完全不主动提幼儿园的事情。
我只好去问老师，无外乎吃饭睡觉和参与了什么工作，情绪怎样，问的次数多了，自己都觉得，我怎么这么啰嗦呀！
其实，真的碰到特殊情况，老师会主动告诉家长，没有必要天天追问，既然选择了这所学校，就该充分相信老师，不要给自己和宝宝增加焦虑感。
换作二宝，第一天放学回来，我什么也没问她，反而她就会主动跟我说：今天自己吃午饭，吃的什么；自己午睡，还和哪几个小朋友玩了，玩的什么，翻来覆去的重复这些事。
我就认真地听着她说这些，不追问，只是配合的点点头，说一些嗯、啊、原来是这样啊。
聊着聊着，二宝哇的一声就哭了，哭着说想妈妈，想在家里，不想去幼儿园……哭着哭着就睡着了。
第二天起来，跟没事一样，高高兴兴地跟着哥哥一起去幼儿园了。
在面对焦虑时，妈妈的“耐心听”比“不停问”管用得多。
不停的追问宝宝本就不想说的事，只会让他们更焦虑；每个孩子都有自己发泄焦虑的办法，认可他们，相信他们可以自己调整化解，认真倾听，再抱一抱他们，其实问题就自然解决了。
从好事到平常事
两年前对大宝说：上幼儿园特别好，可以帮助你长见识，学好多东西。
现在对二宝说：所有小朋友都要去幼儿园，就像所有的大人都要工作一样。
两年前，当大宝不想去上学的时候，我总是跟他说上幼儿园的好处，说能帮助他成长、帮助他学习到更多的东西，然后把似懂非懂眼泪汪汪的他送进学校，头也不回的就走了，当时觉得自己真是一个坚强又理性的妈妈。
现在想想，也许一个三岁的孩子，根本没办法理解我所说的好处是啥。
当二宝入园时，我就换了一种方式。每当二宝不想去学校的时候，我就跟她说：每个小朋友都要去幼儿园，就像爸爸妈妈要上班一样，就像我们每天都要吃饭睡觉一样。你可以不喜欢幼儿园，妈妈可以陪着你一起不喜欢幼儿园；但你不能不去上幼儿园，下课后妈妈一定会第一个接你。
没有任何大道理，说得特别简单，但我看得出来，二宝听懂了，也接受了。
不要给孩子讲那么多难懂的“大道理”，让孩子觉得这是一件理所应当的平常事，孩子们自然而然就会接受并习惯的。
从鼓励勇敢到允许脆弱
两年前给大宝说：妈妈相信你很勇敢，一定可以克服困难。
现在给二宝说：妈妈知道你害怕，拿个喜欢的玩具陪着你去幼儿园吧！
不管是对男孩还是女孩的培养，我都希望他们能成为强大勇敢又温暖的人。但是一开始，我的方法有些偏激。
大宝刚上幼儿园时，不敢在陌生的地方睡午觉，宁可强忍困意，也不愿休息。我就鼓励他说：妈妈觉得你是男子汉，任何事情都难不倒，像自己睡午觉这样的小事， 你一定可以搞定！
确实入园没过几天，大宝就可以自己睡午觉了。
后来，老师才告诉我，很长一段时间，大宝都是抱着自己的小鞋子睡觉。听完后，我的鼻子有点酸酸的。
也许对一个三岁的宝宝来讲，妈妈的过分鼓励，有些残忍。
换作二宝害怕的时候，我就改变策略，跟她说：妈妈知道你心里有点害怕，不想去上幼儿园，这样吧，你选一个喜欢的小玩具带着，一起陪你去上幼儿园。
这时，总能把二宝欢欢喜喜地送进学校里。
老师发来照片，二宝就会用带去的小玩具哄自己睡午觉。
有时候，宝宝害怕的情绪就在那里，如果总幻想着让小孩子勇敢战胜自己，这种负面情绪是不可能解决的，只会逼得孩子更加焦虑（我们自己都做不到，何况这么小的宝宝呢）。
允许脆弱，承认脆弱，宝宝才能顺利的面对脆弱、最终走过脆弱，变成更坚强勇敢的人。
给孩子准备一个宝贝
给宝宝们准备一个“有安全感的小退路”，也是挺有用的做法。
开学前，我给宝宝们准备了电话手表，告诉他们，如果在学校想妈妈，就可以视频，妈妈会去保护宝宝们的。面对分离焦虑症特别严重的宝宝，可以试试这个方法。
其实关键点也不是一定就要随时随地进行视频，而是让宝宝们觉得，自己有一个很安全的小退路，如果实在难受了，总是可以看到妈妈的（真心感谢科技的发展）。这样，宝宝们真的就会安心很多。
从我家的情况来看，除了上学的第一天，大宝带着二宝，和我视频了一次后，就再也没用过电话手表。但宝宝们确实很喜欢，每天都要带上，是不是在他们心里，这就代表了“永远可以看到妈妈”的心理安全点呢？
焦虑的情绪不能避免，我们要做的不是尽快消灭焦虑，也不是一直逃避焦虑，而是直面它。
帮助孩子坦诚的表达出自己的焦虑，然后接住并消化这些负面情绪。那么，孩子的安全感就有了，心里就有了尝试新事物的底气。
在国庆假期后，宝宝可能又要面临一次“返校难”。这次不要强迫他克服焦虑，试试轻松面对。
祝愿天下的宝妈们，都能跟自己的宝宝一起，尽快度过入园焦虑期！
