父母一般都是关注孩子的，很少想到可以用‘忽视’来塑造孩子的行为。

忽视是指当您的孩子表现不好时，将您的注意力从您的孩子身上移开一段时间。这是一个有用的塑造儿童行为工具。

一、什么是忽视？

忽视是在孩子行为不端时您不关注他。这意味着您不但不要看着孩子，也不要在他这样做的时候和他说话。

例如，如果您正在进行家庭聚餐，而您的孩子在座位上上下跳动，您可能会让他退出谈话而不会看着他直到他停下来。当他停下来时，您可以说，‘我喜欢您在晚餐时坐在椅子上。您为什么不告诉我们您今天在幼儿园做了什么？’

关键是要在孩子表现良好的时候给予孩子很多关注，但是当他表现不好时不要给予她任何关注。通过持续关注和忽视，您可以塑造孩子的行为。

二、为何要忽视孩子的不良行为？

忽视是有效的，因为您的关注是对您孩子的一个很大的回报。

如果您的孩子以特定的方式行事并引起您的注意，他可能会再次表现出来。但如果您忽视孩子的这种行为，那他就不太可能再做相同的行为。因此，对良好行为进行关注通常会导致更好的行为，而对不良行为的忽视通常会导致较少的不良行为。

因为您的注意力对您的孩子来说是一个巨大的回报，有时您给她什么样的关注并不重要。对不良行为的反应总比完全没有注意力好，所以即使批评或训练也可能对您的孩子产生奖励，实际上可能会导致孩子有更糟糕的行为。

三、如何忽视孩子的不良行为？

以下是如何对孩子的不良行为使用忽视的一些方法。

1.完全忽视。当孩子行为不端时，不要看着您的孩子或说什么。一瞥、微笑甚至皱眉都可以给孩子带来回报。说‘我忽视您！’那不是在忽视。在确保孩子安全和实用的地方，当他的行为表现不佳时，最好的办法是远离您的孩子。

2.忽视的时机。孩子不良行为开始时您就开始忽视；但当孩子的不良行为暂停了一段时间时，您就该停止忽视。这可能意味着对于年纪比较小的幼儿来说，忽视的时间20秒左右就可以了；而对于年龄较大的儿童则忽视的时间就要到达几分钟。当您的孩子已经停止行为不端时，您可以再次关注您的孩子。

3.如果您认为自己很难忽视自己的孩子，请准备好一些让自己分心的方法。您可以放一些音乐，在您的头脑盘算一些问题或罗列一下您近期将要购物清单。还可以进行一些简单的呼吸练习，这可以帮助您保持冷静。

有时，孩子们会以富有挑战性的方式表达自己的感情。当发生这种情况时，尝试与孩子谈论他的感受是很好的，或者您可以在他平静的时候谈话。当您帮助您的孩子理解他的感受时，这有助于他管理自己的感受和行为。

最后总结一下：忽视可以塑造孩子的行为，但只是在孩子有不良行为时才采取忽视；忽视时就要把注意力从孩子身上移开，既不要对孩子说话，也不要有任何表情；但在使用忽视时，请您确实保障孩子的安全。