生活中，有的宝宝很挑食，总是不能好好的吃饭，每次吃饭都像打仗一样，让家长头痛不已。
其实，如果宝宝吃饭没胃口，家长首先要从健康的角度来查找原因。
一般来说，健康的宝宝吃饭没胃口，大多数问题出在家长的身上。所以，只要你能找到宝宝不吃饭的原因，问题就能得到解决。
所以，以下这4个方法可帮你轻松搞定：
1、不要硬喂宝宝
宝宝不想吃的时候最好饿一顿，要知道，硬喂饭会使宝宝产生反感，甚至会引起呕吐，从而更不想吃饭。
2、减少所定饮食量
如果每顿给宝宝的定的食物过多，也会影响宝宝的食欲。所以，如果不是健康的原因，就要确认是不是给宝宝的食物过多了。这时候，适当减少定量，反而有助于改善宝宝的食欲。
3、看食物的热量是否过多
如果到了吃饭的时候，宝宝表现出不饿的样子，而不好好吃。那么，就要看看上一顿是不是给宝宝吃的食物的热量过多，而是宝宝的肚子不饿。
4、给宝宝日定量要合理
如果宝宝早饭吃得过多，那么，午饭时自然就不想吃那么多了；或是在吃饭前，让宝宝吃了饼干、点心等，到吃饭的时候，他也会不想吃。所以，有心的家长还要注意一下，给宝宝的日定量的分配是不是合理。
其实，只要宝宝的身体健康，发育正常。一顿两顿没有很好的吃饭，则不必过分担心。
