什么是免疫力？
◆免疫力是人体自身的一种防御机制：
◆可以帮助人体识别和消灭外来侵入的任何外来异物（病毒、细菌等）；
◆可以处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞；
◆具有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力；
注意：6种行为最伤宝宝免疫力
1滥用抗生素
有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。滥用抗生素会杀灭体内的有益菌，身体的防御功能就会下降。
过于干净
讲卫生是必要的，但要把握好度，不必过于干净，否则宝宝接触微生物的机会太少了，不能刺激机体产生抗体，反而易生病。
睡眠不足
睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后如果能有良好的睡眠质量，就可促进身体的恢复。
运动不足或过度
适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。
营养不足
宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础。
情绪紧张压力大
在成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。
