天气转冷,给孩子加衣也是有讲究的,“三捂两不捂”宝妈要了解

作者:群美育儿 10-31阅读:5203次

文 | 群美育儿

有句老话是天凉了,多穿衣。现在网上有个一个段子,“有一种冷,叫你妈觉得你冷”。形象生动地表现出了孩子的内心感受。

有一家里人担心孩子冷,于是一件衣服一件衣服往身上套,连睡觉都让他穿着厚衣服衣。结果孩子不负家人的期望--感冒了。

还有新手爸妈担心孩子一个人睡小床冷,把宝宝抱到他们中间睡,过了没多久宝宝开始哭闹、浑身是汗。经过父母的一顿安抚,孩子终于睡着了,然而第二天宝宝就发烧了。

冬天快来了,一天比一天冷,妈妈们会认为穿得热一些也比冻着强吧。还真不一定,保暖是没错,但暖过头了,反而对孩子不好。

皮肤是人体最大的呼吸系统,穿的衣服太多,不利于人体将热气排出去,再加上孩子好动,出的汗多,汗排不出去吸热变成水蒸气,人体就着凉了,感冒、发烧就随之而来。所以,秋冬季给宝宝穿衣,只需要保暖,不需要狠捂。给宝宝穿衣要只需要后背、肚子、脚暖和就够了。身上穿着不要太过臃肿,压到胸部,会影响正常呼吸与心脏功能。

天凉穿衣需要遵守“三捂、两不捂”的原则即可。

三捂:

1、腹部保暖

腹部保暖是为了保护脾胃,如果冷空气袭击孩子的腹部,很容易引起肚子痛,从而损伤脾胃功能。夏季可以给宝宝穿肚兜;秋冬季会给宝宝加一件棉马甲。

2、背部保暖

保持背部的合适的温暖,可以预防疾病,减少感冒的几率。想知道孩子冷不冷,摸摸孩子的背部就知道,温热不出汗就刚好。

3、足部保暖

脚部神经末梢丰富,对外界最为敏感,所谓“寒从脚下起”就是这个道理。孩子的手脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。

对于宝宝来说,做好脚部保暖,才能让身体适应外界气候的变化。所以,棉袜和保暖的鞋子是必不可少的,睡前给宝宝用热水泡泡脚、揉揉脚心是非常不错的方法。

两不捂:

1、不要捂头部

从生理学的角度来讲,幼儿头部的散热量占到体表散发的热量1/3。所以头部需要适当保暖但不能捂。很多妈妈都遇到过这种情况:“给宝宝戴帽子出门,回来之后发现宝宝头发都湿了。”

天冷的时候,宝宝准备一款纯棉、舒适、通风透气的帽子。有保暖效果就好,把宝宝的头部裹得过于严实,反而更容易生病。

2、不捂口鼻

一到冬天出门,妈妈们还喜欢给宝宝戴上口罩和围巾。防止宝宝的小脸冻着,这么做恰恰适得其反。孩子的口鼻捂得太严实,不仅降低宝宝对冷空气的适应能力,还会影响宝宝的换气功能。如果宝宝已经生病了,是可以适当防护一下的。一般情况下不建议这么做。

妈妈们要多多注意了,不要让你们的用心成为孩子生病的源头,合理正确的呵护孩子才是最合适的。

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