判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。其实，这样的判断方法并不完全正确！因为，婴幼儿手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的！
冬季保暖三大坑
1.“里三层外三层”
冬天担心宝宝受寒，妈妈们恐怕都是习惯里三层外三层将宝宝紧紧包裹住，生怕不暖和。但其实冬天过度保暖可不是一件好事情，穿太多裹太严不仅限制了宝宝的活动，影响了机体散热，也很容易对宝宝的胸廓造成压迫，限制呼吸，缺乏新鲜空气会使宝宝发生捂热综合征，分分钟会有窒息的危险。
2. 戴上口罩或围巾护住口鼻
家长们都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样，宝宝的小脸就不会冻着了，也可以阻止病毒侵袭。
其实，这样做虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但是鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，降低了对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗力，反而更容易生病。
戴口罩虽然能预防细菌的侵害，但同时也会增加气流阻力，使“吸气”和“呼气”困难许多，没有发育成熟的儿童更是如此。
3.宅在家里不出门
“今天太冷了，别带孩子出去了”，这句话是不是听起来很耳熟？整天宅在家里的宝宝难道就不会生病吗？非也。
即使是冬季，只要外面不是有雾霾，或者下雨下雪刮大风，都是需要带孩子出去活动活动的，半岁后的宝宝每天2个小时的户外活动时间还是很有必要的。户外活动可以让宝宝适应气候的变化，而且还能让宝宝自身产生抗体以此抵御病毒细菌的侵袭，冬天在户外还可以锻炼宝宝呼吸道的耐寒能力，这对预防呼吸道疾病大有帮助。
宝宝的新陈代谢快，体温也相对比大人偏高一些。已经会走路的宝宝运动量大，如果穿的层数过多就会导致不透气，非常容易出汗。而往往宝宝爱出汗的部位也是最需要保暖的部位，比如脖子、后背和脑门儿，这些地方一出汗，稍微着点风宝宝就感冒了，反而不好。
