前几日如萍收到了好朋友寄来的礼物，天然的蜂蜜和坚果，刚好，她最近在发愁宝宝便秘的情况，据说蜂蜜有通肠助便的功效，她就想让宝宝喝点蜂蜜水，缓解一下他的便秘症状，但立刻被婆婆制止了，婆婆告诉她，蜂蜜在宝宝没有满一岁之前不要喝，而且就算宝宝满一岁后，蜂蜜也不要让宝宝经常吃。很多新手宝妈，在宝宝满6个月后，就想让他多摄取不同食物的营养成分，帮助他的身体发育。但其实，在宝宝1岁之前，一些食物再有营养，宝妈都要避免给宝宝吃。
一、盐
盐是我们人体不可缺少的一部分，但是，对于没有满一岁的宝宝，吃盐可不是一件好事，因为他的身体正处在发育阶段，肾脏功能也没有发育完善。如果过早摄入盐，一是，会增加宝宝的肾脏负担，二是，会让宝宝的口味变重。很多宝妈担心宝宝的钠摄入量不够，其实，宝宝在妈妈的母乳喂养和其它辅助食物的摄入中，已经达到了钠含量的标准，所以，宝妈们无需担心。
二、蜂蜜
蜂蜜被誉为天然的通便食物，很多便秘的人吃后，症状都得到了一定的缓解，但是，这么天然优质的食物，可不适合宝宝吃。因为蜂蜜里含有一定的激素，对宝宝的发育非常不利，而且有可能会造成他性早熟的现象。除此以外，蜂蜜里边含有大量的糖和肉毒杆菌，不仅对宝宝的牙齿发育不利，对宝宝脆弱的肠道也会有所影响。
三、糖
糖摄入过多，不仅对成人的健康没有帮助，对于宝宝更是如此，1岁前宝宝摄入过多的糖，会增加他患龋齿的风险，而且糖摄入过多，有可能会导致宝宝肥胖，以及形成不良的饮食习惯，从而减少他对其它食物的兴趣。其实，一些粗粮的食物和蔬菜中，都含有自然的甜味，而且对宝宝身体发育也更好，家长要让宝宝习惯这些自然的味道。
四、坚果
坚果被很多营养专家推崇，而且人每天摄入适量的坚果，对身体的益处非常多，很多家长想，既然坚果被专家推崇，好处又这么多，那就在宝宝的食物中也添加一些。但其实，对于小宝宝来说，牙齿还没有发育完善，这些食物会比较难咀嚼，如果他们没有嚼碎就吞咽，很可能对他们的呼吸道造成阻塞，威胁生命。
宝妈们，虽然有些食物很有营养，但是对于身体各功能没有发育完善的小宝宝，还是等到他1岁以后在适当添加吧！
