家长朋友们大家好，今天晚上的课程我们现在开始。
今天晚上的课程的主题是：孩子学习的意志力家庭培育，也就是说我们讲一讲孩子的意志力在家庭当中如何去培养它。
潜意识行为是不需要自己去整理、去管理的，只要一旦形成他就会坚持下去，这就叫做意志。
苦中体会乐的感觉，他就不觉得苦了，他下次还可以继续吃这个苦，这个就是意志力。
意志力，大家都会理解什么是意志，也会直接想到我们孩子的意志力对他的学业和人生有多么重要。
我们家长往往在这个问题上会感到很困惑，对孩子也没有办法，很无奈。
在意志力的方面表现，这个不同的孩子有不同的表现，当然有的孩子意志力表现是很薄弱的。
你比如说，大家最拿孩子没有办法的事，说话不算话；这个好一点的行为坚持不下去，过了几天就不做了；还有就是这个很脆弱，因为一点困难就退缩；甚至依旧是连学都不想上了。
还有比如说受到一点挫折以后，孩子就会表现出很沮丧等等等等，这些东西都是属于意志力的问题，抗挫折力的问题，这两个问题是一个问题，我们称为叫意志。
那我们从今天开始，我们讲讲孩子的意志的问题，也就是孩子的意志力越强，他的学业就会更好，他的人生成长就会更顺利，他人生的成功的可能性就会更大一些，这就是这个课程的意义。
1
我们想什么是意志力，我是用一句话来描述这个意志力，叫做坚持做对自己有益的，但感觉痛苦的事。
我再说一遍，坚持做对自己有益的，但感觉痛苦的事。
我们说这句话是不能少一个字的。
首先是坚持，就是一直坚持做下去，中间不停顿，不会放弃。
第二个点是对自己有益的，就是他做这件事情是对自己有益的，有明显的成长意义，这是有益的，但同时也是感觉痛苦的事，这三条缺一不可。
一是坚持，二是对自己有益，三是感觉痛苦。
不坚持，今天做明天不做，三天打鱼两天晒网，这不叫意志力。
对自己有益，这个说明什么呢。
就说对自己是有意义的事情，如果对自己是有伤害的事情，不利于自己成长的事情，做错的事情，或者说是不良的行为，坚持下去做，这不叫意志力，这叫固执犯错。
这个是不对的，我们举个例子，比如说我们现在有很多青年人，打游戏是坚持不懈，白天黑夜可以不睡觉，不吃饭，这个坚持精神是很感人的，这叫不叫意志力，我们不称为叫意志力，我们称为叫享乐。
所以从享乐这个角度来讲，我们不称为人的意志力。
对成人来讲，比如说打麻将成瘾，三天三夜不睡觉，那真是很辛苦，是叫意志力吗，不是。我们称为叫做行为失控，成瘾性行为，是心理疾病、心理障碍。
所以我们说对自己有益，这是非常重要的一个标准。
但是对自己很有意义，但是不感觉痛苦，这个也不是意志力。
举个例子，比如说睡觉，睡觉对人身体有益，不睡是不行的，这是生命的必须的，是很有意义的事情。
但是我们坚持睡觉，有这种说法吗，我们一直睡下去，一直睡下去，有时间就睡，有时间就睡，坚持不懈，这个没有意义，这也不叫意志力。
换句话说，我们必须是有益又感觉痛苦的事。
举个例子，马上就明白了，比如说长跑。
长跑对自己有益，对于我们每个人有益。
第一锻炼身体，第二锻炼意志，第三还可以结交朋友。
这些东西都是对一个人人生的成长是很有意义，很有价值的，但是感觉痛苦。
为什么，首先一个每天坚持长跑，热天天太热，温度高，冬天天太冷，温度低。
冒着风雪去跑步，感觉痛苦，大冬天的起床去跑步，又是痛苦。
坚持不是一天，不是一个月，不是一年，坚持了十年，二十年。
这样的坚持运动，每天都去坚持长跑，身体健康了，意志坚强了，人生的价值就体现了，你和别人就不一样了，那么成功的机会可能就多了。
为什么，因为这个人很坚强，那他有坚持下去的勇气和力量，任何事情难不倒他，因为他很相信自己，这就是意志力。
意志力是坚持做对自己有益的，但感觉痛苦的事，这三条缺一不可。请注意，缺一不可。
如果我们找到了这种事情，找到这个一是对孩子成长有益，二是做的过程又感觉痛苦，但是孩子还真的坚持下去了，一天一天的坚持，这就是意志力。
我们把意志力就讲到这里。
2
对于十八岁以下的孩子，当然也包括了大学生，也算青少年，扩大一点到二十二岁。
对孩子的意志力表现在哪几个方面，我们总结一下是五个方面：
信守承诺，说到做到。
就这一条对小孩子来讲是非常不容易的，因为他们还不成熟，人格还在成熟的过程当中，所以他们对自己行为的约束能力是不强的。
他们是靠着直觉或者靠着感觉去做事情，喜欢的就做，不喜欢的就不做，尤其他感到痛苦的事儿他就不做。
比如大冬天起来，大冬天的时候，早上让他按时起床，他就不一定做得到。
为什么冬天那么冷，从热被窝里钻出来要起床，就是很困难的事情。
所以信守承诺，说到做到，这是第一个要求。
不管多大的孩子，这一点作为一个人的要求来讲都应该是逐渐努力，逐渐达到的，这第一条。
坚持做自己应该做的事成为习惯
就是他在成长过程当中应该做的所有事情，他都应该坚持做下去，而且会形成习惯。
什么叫习惯？
举个例子，我们从小妈妈就让我们养成了按时起床的习惯，保证上学不迟到。
这个按时起床，到时候就自己起床，这一点，如果是他为了上学应该做的事，他不能赖床，他更不能睡下去就不起床，那就上不了学了。
所以这是他应该做的事，他就成了习惯。
天天按时起床，时间一长了就是习惯，习惯一旦养成他这一件事，他这一件事肯定可以做得到了，因为这是习惯性行为。
有体验苦中乐的能力
第三个，是为了做应该做的事情而忍受艰苦，有体验苦中乐的能力。
也就是说，为了做自己应该做的事，可以忍受那份艰苦，而且在苦痛苦当中或者艰苦当中感到一种快乐。
我们举个例子，比如说孩子上学就应该做作业，做作业有几个难题，一是要坐着做，会限制孩子的行为，比如说孩子想玩，想吃，想打游戏，但是他必须克服这个欲望。
他就要产生一种精神上的意志力来克服精神上的那种诱惑，完了使自己的行为做出自己应该做的事情。
这个过程当中是很艰苦的，为什么？
一直坐在那里，而且有的时候会碰到困难，不会做了，他要坚持的研究下去，钻研下去，实在不会做了他要请教别人。
比如说父母的辅导，打电话给老师，问同学或者自己研究，他坚持不懈的努力，最终把困难克服了把作业完成了，这个时候他会感觉到快乐，这叫苦中乐。
第三条是两个重点，第一，为了应该做的事而艰苦奋斗，第二，艰苦奋斗过程当中感到艰苦带来的快乐，这就是辩证法，是苦，但是苦中有乐。
挫折能力强
挫折能力强，面对挫折与失败不恐惧、不气馁，坚持努力。
这个我不用解释，孩子在成长过程会碰到无穷多的困难、无穷多的挫折和失败，这都是有可能的。
但是我们今天的孩子确实是很多孩子很脆弱的，稍微为一点点失败就受不了了。
比如说考试成绩不好他会发脾气，他不怨自己，他会怨别人。
比如说他感觉到学习压力太大了，他会沮丧，他会郁闷。
比如说他在才艺的比赛中他失败了，他可能会很长时间的沉浸在那种痛苦的那种情绪当中出不来，这些都表现了对挫折的忍耐性或者是抵抗能力不足。
被一些小小的困难，小小挫折就打败了，这是不行的，这是第四条。
足够自信
第五条足够自信，坚信自己认可的信念不动摇。
比如说学生应该好好学习，你说哪一个孩子不懂，哪一个孩子都懂，即使不愿意学习的孩子他也懂，我应该好好学习，我应该争取最好的成绩。
但是他这个信念还是有的，但是他坚持吗？坚持这个信念吗？或者把这个信念变成自己的行为吗？
好多孩子是做不到的，他虽然懂得应该好好学习，但实际的行为他就是不好好学习，这都是有可能的。
所以这第五条坚持信念，不动摇，很坚定不移，这也是叫做意志力。
意志力我们有五方面的要求，我们提供的家长有一个好处，家长可以从这五方面来评价一下自己孩子的意志力到底如何，当有哪方面缺陷的时候就要在哪方面重点下工夫，来培养孩子的意志力。
- 第一，信守承诺，说到做到；
- 第二，坚持做自己应该做的事，成为习惯；
- 第三，为了做应该做的事情而忍受艰苦，有体验苦中乐的能力；
- 第四，抗挫折能力强，面对挫折与失败不恐惧、不气馁，坚持努力；
- 第五，足够自信，坚信自己认可的信念不动摇。
这五条都是我们对孩子，不管是大孩子还是小孩子提出来的意志力的要求，意志力的内容。
那么每个家长都会说，我们当然希望自己孩子的意志力坚强，因为意志力坚强对学业有直接的联系，对他的人生的这个成长也有直接的联系。
- 比如说孩子的意志力很强，说到做到，他不就是会很好的进步吗。
- 他有体验苦衷的的能力，他在艰苦的学习当中体会到了学习的快乐，他不就可以自觉学习吗。
- 他坚持做自己应该做的事情不动摇，坚持到底，他就可以天天坚持做一做作业，这不是家长非常欢迎的事情吗。
- 谁都希望自己的孩子抗挫折能力强，在困难面前不低头，对不对，坚持自己努力的方向，坚持自己的成长方向，把自己培养成一个非常优秀的青少年，家长不都是欢迎这样吗。
我们说家庭的培育孩子意志力是分三个方面：
一叫信念种植，二叫吃苦体验，三叫抗挫折能力的培养。
这三方面加起来就可以形成孩子的意志力的不断的强化、不断的提升。
3
意志力加强培育的第二个问题，意志力是从什么时候开始培育？
我刚才讲了三条是三个方向、三个方法或者三个培训的方面。
那么从什么时候开始呢，我们要从小开始，小到什么程度？我们说他只要会走路，他只要会说话就开始。
第一个我们称为叫生活当中信念种植，什么意思呢？
孩子经历了一件事情，你怎么对待就会对孩子产生这种很终生的这种影响。
你举个例子，比如说小孩子走路走不好，或者跑不好摔倒了，一个台阶没看清楚，而且腿都破了，在那哭。
一般来讲，妈妈会怎么说，妈妈赶快过去把他扶起来，怎么摔倒啦宝宝，这个疼不疼，他才哭，好疼好疼，完了以后，妈妈就说不疼不疼，不哭不哭安慰他。
有的老人还会这样安慰孩子，就是那个台阶把孩子绊倒了，那怎么办呢，就说踢那个台阶一脚，太坏了，这个台阶最坏了，把我们宝宝绊倒了啊，摔疼了。
这个时候我们采取的办法是安慰他，同时在把这个是他摔跤的那个东西把他去惩罚一下。
我们的孩子在这个时候就会产生的两个信念种植，第一摔倒了立刻想到的是疼还是不疼，这是一个思维方法，第二个就是我摔倒了我就要找到摔倒的原因，我要把绊倒我那个东西要进行惩罚。
这两个都是信念种植。
负性信念种植。摔倒了确实是有点疼的，不是不可以安慰孩子，但是更重要的不是安慰孩子。
为什么？因为我们大家要想到一个问题，孩子这一生是不是只摔倒这一次，大家想这个。
那么说肯定不会呀，要摔倒很多次，尤其是他在学走路，学跑、学跳的时候，他肯定要摔倒，不摔倒是不可能的，甚至会摔破。这是一个很重要的问题。
但是我们大家给孩子的概念就是摔倒让他重视的是疼，而不是还可以再爬起来，我们继续走，继续跑继续跳，把我们的重点放在继续前进上，而不是放在疼上，这是不同的信念种植。
第二个，是台阶把孩子绊倒了，那么我们请问一句孩子在上台阶的时候是不是每次都被绊倒的，换句话说，只要有台阶就一定会倒在地上了，我相信不会。
孩子上台阶的时候，只要他有这个能力了，他自己可以上了，他都可以上，摔倒是少数，顺利地完成这个攀登，顺利的完成登上台阶，顺利的的完成这个跑步，我觉得这是多数。
同样是台阶，有的时候被摔倒了，有时候就没有被摔倒，而且没有被摔倒的时候更多一些，摔倒是更少一些，什么原因？
摔倒的原因是台阶吗？那么如果是台阶的话，为什么有很多的说没有摔倒呢。
这样说起来大家明白了，摔倒是因为孩子跑得太急了，没有注意看台阶。
所以就摔倒了责任在谁，责任在孩子，不是在台阶。
而我们老年人去踢这个台阶，去惩罚这个台阶，就等于在孩子的心目当中种植的信念。
这个信念就是当自己犯了错误的时候，当自己产生挫折的时候，当自己碰到困难的时候都把责任往外推，这叫外归因。
我们后面要重点讲一下外归因的问题，在孩子的意志力培养过程当中，外归因是非常不利的。
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相反，我们说的内归因是有利孩子成长的。
比如说，另外一个妈妈看孩子这个摔倒了，首先把孩子扶起来也问他，安慰他一下，好你摔倒了会感觉到痛，如果流血了还会说，哎哟你流血了，你受伤了，这些都是应该的。
但是同时告诉他，妈妈在不用怕，这是第二句话，消除他的恐惧，这也是种了一个信念，就是摔跤不可怕。
来，站起来，继续走，或者站起来继续跑，这是鼓励他从摔跤站起来，这就是克服困难，这就是克服挫折，坚持做自己应该做的事，这就是一个新的信念。
当然孩子很小的时候，你没必要跟他说，你是因为台阶没注意摔跤，还是因为台阶摔跤，你不用给他讲这个。
孩子还太小，大一点以后再说。这个问题为什么放在后面，就是因为这是大一点孩子才能进行归因的分析，我们是后面再讲。
我们把这一段课程总结一下。
- 两种处理方式，一个是赶快过去不疼不疼不哭不哭，那这是一个这个强调的是不疼，强调的是摔跤以后磕破了自己的腿会感到痛，我们的注意力都放在痛上，放在伤上。
- 而我们另外一个方式，摔倒了，妈妈在不用怕，站起来继续跑，继续走，放在了不恐惧，放在了继续走，站起来重新走，站起来重新跑。
这两个的信念种植是不一样的。
他继续找、继续跑才是方向，才是积极的。
所以当孩子出现困难、受到挫折，甚至于沉浸在很痛苦的情况之下，妈妈给孩子的要是力量，给孩子的支持，给孩子指一个方向就是继续前进，这是我们种植意志力信念的一个极好机会。
当孩子碰到困难、遇到挫折、出现失败，甚至于重大的挫折和失败的时候，我们的家长不用慌，不用忙。
给自己内心说一句话，孩子处于最困难的时候，是我们提升孩子的人格质量最好的时候。
因为孩子碰到了困难，碰到挫折，只要他克服了，他就大大的提升了一步，这是最好的机遇。
所以不用慌，不用忙，更不要害怕，更不要恐惧，我们和孩子一起面对，陪伴孩子走过这个挫折，我们继续前进，这就是提升孩子的最佳机遇，所以这是好事不是坏事。
所以当孩子碰到挫折，遇到困难，不管有多么的严重，我们都会乐观的对待。
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第二个信念的种植，我们说从小就开始的信念种植，很小一点点。
我们从两三岁给孩子认字、讲故事都要看绘本，所以妈妈要充分利用绘本的这种功能，让孩子进行意志力信念的种植。
你比如说，小猫钓鱼，我相信所有的成人，几乎百分之百都知道这个故事。
也有这个绘本很鲜艳，很漂亮，故事也很好听，那么妈妈从小就给孩子讲小猫钓鱼，讲一遍还不行，讲两遍、讲三遍、讲四遍、讲五遍，好了，讲的遍数多了，我们成为就是种植在潜意识当中了。
那什么信念呢？专心做事才能成功，也就是坚持一心一意的做事才能成功，这也是意志力。
- 龟兔赛跑，第一不能骄傲自满，第二就是只要坚持就能胜利，这也绘本当中的信念。
- 笨鸟先飞，是人有能力高低，只要努力都可以实现理想，关键是灌输坚持的信念。
- 我们可以说绘本现在是无所不包，要想看什么样的绘本都会有，你只要到绘本的那个库里边儿去找，就会找到对孩子有益的教材。
根据孩子的弱点，比如说他一碰到困难就哭，那你就找一个绘本是坚持不懈，不怕困难，坚持到底的一个故事就可以了。
如果孩子觉得自己能力不强，他对自己在幼儿园里的小朋友相比的话，他就相对比较落后，那你就给他讲笨鸟先飞。
只要你坚持，只要你下的功夫比别人多你就会取得比别人好的成果，你就可以取得胜利，这就是信念的种植，这是非常非常好的方式。
所以我们说信念的种植意志力的培养，可以从小就开始，一岁左右就开始，他只要听得懂就可以开始。
游戏的信念种植，我举个案例，你比如说我们的小孩子，有的非常要强，不能输。
跟爸爸下棋输一次哭一次，输一次哭一次，到了幼儿园也不能输，老师批评一句就开始哭了。
那如果跟小朋友比赛，失败一次哭一次，在任何场合，只要和别人比较，或者受到一点挫折，就受不了，就马上就哭出来。
这样的一种状态，我们称为叫做宠出来的，什么叫宠出来的？
因为在家里边儿没有困难、没有挫折，都对他有求必应，百般呵护，从来都不逆着他的希望，从来不会对他产生批评，不对他产生这种不良的这种刺激，他永远是一帆风顺，所以他到了社会上以后就受不了了。
他在家庭当中也是老大，小皇帝，谁都得让着他，下棋也得让他赢，吃东西的让他先吃。
所以这样就形成了一种恶劣的习惯，就是不能比别人差，不能吃亏。那不能受到挫折，不能有困难，不能失败，不能不如意。
一点点不如意，就会产生很强烈的情绪反应，这是很差的一种人格状态。
这种状态怎么改变，或者怎么训练呢？从小学就开始。
我们举个例子，比如说我们做游戏，跟爸爸下棋。
有个前提必须说清楚，爸爸必须对下棋这件事有输赢的控制能力，换句话说就是我想让你赢你就可以赢，我让着你，我想让你输你就一定可以输，这就是属于叫做掌控能力，有了这个掌控能力，就可以进行意志力的培养啦。
怎么种植？
是这样啊，跟孩子下棋，第一局不说话，让他赢，孩子眉飞色舞，很高兴。
第二局照样让他赢，第三局照样让他赢，赢了三局。
这时候爸爸可以跟他说，小明，你现在已经赢三局了，你已经三次都赢了爸爸啦，你不会永远赢的，你还下不下？你再下的话有可能输，你要考虑好你下不下，继续下棋的话，你就有可能输。
他这次赢了三次，他很有自信，他就说我下，还要下。
爸爸在第四局的时候要制造点困难，看他已经不行了，换句话说，要输了，这时候你跟他说，小明你赢了爸爸三次，你这次第四次你可能要输了。
但是你要注意，就算你这次输了，你也只输了一次。你赢了我三次，我只用赢了你一次，爸爸还是不如你，你要做好思想准备，你真的要输了。
他这个时候在情感上，感情上已经受不了了，甚至眼泪都在眼睛里转了，但是最后呢，还是让他赢，第四局他又赢了。
他经过了困难，最后他又赢了。他有信心了，他更兴奋，处于激情状态。
那你问他，你说小明啊，你还下不下，要下的话真的有可能输，你要做好思想准备，下不下？
他要下。你说你要好好考虑一下，你要下的话就有可能输。
这个时候最最关键的时候你要跟他说，你说小明，人下棋，有输就有赢，有赢就有输，你可以赢，但是我也可以赢，我可以输，你也可以输。
所以从输赢这一点是不一定的，你要下棋，你希望赢是对的，但是你要随时准备输。
你要下面继续往下的话，你很可能就输了，因为你上一次第四次的时候，你就有可能输，最后你是赢了，这是事实。
但是第五次你就很可能要输了，你要不要输，输了怎么办，你要想。
他说我就要跟你下，我不会输的。
继续下，这时候给他制造困难，真的要输了，这时候你真的要输了，你是无力回天了，没有办法。你说怎么办。
他可能会说输就输，输我也跟你下。
好，这个时候你第五次要让他输一次，输完了你告诉他，他会很不高兴，撇着嘴，甚至于他哭。
你跟他说你不用哭。因为你赢了四次，你输了一次。我是输了四次赢了一次，你可以输你也可以赢，我也可以说我也可以赢，不可能是一家的事儿，你要注意。
所以你要记住这句话，只要下棋有输就有赢，有输就有赢，人人都可以输，人人都可以赢。这个信念就种植进去了。
因为是游戏，因为他有体验，他不会忘记，他会记得很深刻，这就叫潜意识种植，信念的潜意识种植。
接下去你还问他，你还下不下。他如果说他还要下，好，还要下，让他再赢一次。
最后结束的时候，让他赢着结束，赢的时候还是不要让他走开。
你问他，今天下棋你赢过吧？赢过；你输过吧？重点是要说这个。输过，说明什么？
他会说有输就有赢，有赢就有输，我可以输我也可以赢，你可以输你可以赢，人人都如此好。
你说这就是真理，你要记住，这就是潜意识种植，非常重要。
这个概念他到了幼儿园说他再输的时候，他就可以比较平静的接受，这就是叫做意志力，这就叫着康作者，这就叫做对人生的感悟，这是非常重要的。
虽然孩子小，都可以进行这方面的培育。这方面的锻炼，这方面的体验，这是很重要的一课，大家都要重视起来，抓紧时间找到机会就进行这方面的训练，在游戏当中完成。
孩子再大一点，上小学了，甚至四五年级了，当他碰到困难了，碰到挫折了，最后真的经过自己的努力克服了，他又成功了。
不要忘记，要跟他说，你还记得吧，你这次成功来之不易，你经过了三次的失败，你才得到的。
你竞赛有前面三次你都败给人家了，你坚持不懈的努力才有今天。
所以说明什么，说明所有的困难、所有的灾难、所谓的不容易都会过去，都是暂时的。
只要坚持不懈的努力，最后的成功一定属于自己。
这也是信念，这是大孩子的信念，他是在他生活当中的坎坷、挫折的处理当中体验出来的真理。
我们就说的是游戏当初的信念种植。
我们首先把种植的问题，我们说培育孩子的信念是有三条：
- 第一条叫信念种植；
- 第二叫吃苦体验；
- 第三叫抗挫折能力。
我们今天讲了信念种植，生活当中的信念种植，绘本中的信念种植的，还有就是我们游戏当中的信念种植，这三方面都可以从小就开始。
今天课程就讲到这里，谢谢大家。
