深冬慢慢也已经到来了，很多地区的温度已经降到了零下，外界环境的变化也让很多正在发育的孩子一时不能适应，出现了积食的问题。也到了儿科门诊“爆满”的季节，积食也算是儿科中最常见的病症，虽然常见但积食对于孩子来说并不是一件“小病”，值得所有的家长重视，家长也应该帮助孩子避免积食。
孩子积食和脾胃有着不可脱离的关系，脾胃与积食是相对立的，脾胃是孩子发育的后天之本，给孩子成长提供着营养。但是大多数孩子脾胃比较虚弱，这些脾胃虚弱的孩子也都容易出现积食，营养健康。因此，家长平时应该注意调理孩子脾胃，别再伤害孩子脾胃了。
一、别再催孩子吃饭了
有很多家长喜欢催着孩子吃饭，孩子有时候吃得慢，家长也会催着让孩子快点吃；另外孩子上幼儿园之后，很多老师也是想鼓励孩子吃饭来让孩子之间比赛谁吃得快，但是这种方式无疑会给娇嫩的脾胃带来很大的负担，从而食物就得不到好的消化，就会形成积食。
二、别再逼着孩子吃饭
孩子身体娇嫩，脾胃又比较虚弱，经常会出现食欲差的情况。但是很多家长心里有“孩子吃得多，身体长得才会快”的想法，经常逼着孩子吃饭，让孩子吃很多。这样会让孩子虚弱的脾胃功能变得更差，最终也是会导致孩子形成积食。
三、吃饭时别再打骂孩子
孩子比较调皮，很多时候都不会静下心来吃饭，有些脾气比较急的家长，都会打骂孩子，让孩子伤心。孩子在伤心的时候吃饭，消化也会变得更差。因为“悲伤脾胃”，孩子多虑、悲伤都会影响脾胃的运化能力，食物也很难得到消化。
冬季积食的孩子增多了，很多家长却不知道如何对应，今天小编就教大家一招，用它泡水给孩子喝，促进孩子脾胃发育，增强脾胃运化能力，让孩子积食一去不复返。
孩子积食需要调理脾胃，因此平时家长可以用寡糖乳清泡水给孩子喝，寡糖乳清是一种结合性多糖蛋白，其中含有双歧因子，可以促进孩子肠胃内菌群的平衡，孩子肠胃健康，脾胃也能得到相应的发育，功能也会越来越强，从而积食也能得到有效地消化，让孩子发育更健康，也能长大个！
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