基本上每个家长都会听到这样的说法，那就是小宝宝在一岁之内最好不要吃添加食盐的食物，我们也经常听到这样的消息，很多宝宝因为过早吃食盐而进了医院，但是生活中还是有很多家庭发现自家小宝宝吃添加食盐的食物后身体没出现什么异常，就觉得让宝宝过早接触食盐也没什么事。确实在短时间内，我们不会看出过早吃食盐的宝宝与没吃食盐的宝宝有什么差别，但是这种影响是慢慢累积的，随着宝宝逐渐长大，我们就能看出过早吃食盐与较晚吃食盐的宝宝相比，会有这些不同。
一：过早吃食盐的宝宝更挑食和偏食
根据研究表明，宝宝的味蕾比成人发达很多，有时候，大人觉得味道咸淡合适的食物，可能在宝宝吃起来就会比较咸。过早让宝宝吃“大人饭”，会让宝宝的口味变重，等宝宝长大后，虽然他的味蕾变得跟大人差不多了，但是这时候也已经形成重口味的饮食习惯了。等宝宝开始上幼儿园时，幼儿园的食物做法都是比较清淡的，这时候，宝宝就会吃不惯学校的食物，出现挑食、偏食的现象。
二：过早吃盐的宝宝患高血压和心脑血管疾病的几率增加
未满1岁的小宝宝身体中每天所需要的钠元素大概是350毫克左右，宝宝完全可以从所吃的辅食中得到这些量的钠元素，根本不需要再添加食盐，盐是高血压和心脑血管疾病的温床，如果你家宝宝过早接触食盐，那么这些疾病也就会更偏爱你家娃。
三：过早吃盐的宝宝生长发育更迟缓
小孩子在长身高的时候，需要补充大量的钙质食物，这时候钠就是钙的“拦路虎”，身体中摄入过多的钠会阻碍孩子对钙的吸收，从而让孩子的骨骼发育迟缓，身材矮小。
为了宝宝的身体健康着想，家长不要“逞一时之快”，过早让宝宝接触食盐了。
