文|秘籍君
不得不说，现在的孩子真的都是宝贝蛋儿，就拿表姐家的孩子豆豆来说，他过年的时候早上赖床不想吃饭，表姐怕他饿着，就每天给他买烤红薯吃，但是我知道后却赶紧制止了。并不是我觉得她太娇惯孩子，而是有些食物真的不适合空腹的时候做早餐吃，吃了还不如不吃，真是坏处多过好处。
如果你家孩子也是早上不喜欢吃饭，那你可不要让他空腹吃下面这2样东西，看看是哪些食物吧：
1. 菠萝
现在的人都比较提倡营养均衡，有些家长给孩子准备早餐的时候就喜欢给孩子准备一些水果，菠萝更是很多小朋友的最爱，但是早上空腹的时候是不能吃菠萝的。因为菠萝里面含有一种强酵素，如果这种物质在孩子胃里得不到中和，就会对胃造成伤害，影响孩子的身体健康，因此建议菠萝最好在孩子吃完主食后再吃。
提醒：水果中除了菠萝不适合空腹吃，香蕉也是不适合空腹吃的。因为香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹食用，很容易造成血液中的镁含量过高，影响到心脏的功能。
2. 饮料
有的孩子早上虽然不吃早饭，但是会感到口渴想喝水，就会从冰箱里拿出饮料咕咚咕咚喝上几口，但是孩子刚起床时身体以及肠胃还没有完全苏醒过来，这个时候如果大量喝冷饮会刺激到孩子的肠胃，还可能会造成胃痉挛，长期下去就会导致孩子出现胃部疾病。
建议：如果你的孩子属于这类早上容易口渴的孩子，家长最好为孩子准备一杯温开水或者是蜂蜜水，不要让孩子养成早上喝饮料解渴的不良习惯。
除了上面这两种东西不能让孩子早上空腹的时候吃，吃早饭还要注意避开下面这种吃法----牛奶加鸡蛋。
虽然我们知道这牛奶和鸡蛋都是非常有营养的，但是这样的早餐并不科学合理。因为对于人体来说，早上最需要补充的是碳水化合物，以此补充身体需要的能量，而牛奶和鸡蛋中主要提供的是蛋白质。
建议：早餐应该多吃玉米、燕麦、坚果、蔬菜等含有丰富碳水化合物的食物，而不是只是牛奶和鸡蛋。
你有空腹给孩子吃这些食物吗？
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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