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儿童的肠胃功能呢相对还比较柔弱，如果饮食方面吃的比较多，或者是吃了一些不消化的食物呢，就非常容易引起积食的情况存在，年轻家长又喜欢让孩子吃些油腻的肉类食物或者滋补药品，反倒影响脾胃正常的吸收消化能力，加重孩子厌食影响孩子正常的生长发育，所以孩子的饮食要少量多餐，吃一些易消化，易吸收清淡的食物，相对更为合适。
宝宝积食了都有什么症状？
常见的有腹胀腹痛，食欲不佳，呕吐，厌食等，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病。
婴幼儿出现积食症状的处理方法如下：
1、出现积食症状后由于胃肠功能减弱，如强行进食，可能导致呕吐，增加其胃肠负担，这时不宜强制进食；
2、出现积食症状后饮食宜清淡为主，避免摄入过度油腻及寒凉的饮食，一般建议少量多餐；
3、婴幼儿出现积食症状后可适当服用益生菌等助消化的药物，促进胃肠蠕动，以逐渐缓解积食症状。
出现积食了那么洁妈来说说有哪些饮食疗法？
1 白萝卜粥功能：
开胸顺气，健胃。主治：小儿消化不良，腹胀。
处方：白萝卜1个，大米50克，糖适量。
制作：白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
服法：早、晚代粥食。经常食用。
2糖炒山楂
原料:山楂、红糖适量
制用方法：红糖（如果宝宝有发热的症状，可以改用白糖或冰糖）入锅用小火炒化（为防止炒焦，可叫少量水），加入去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子吃一点。
功效：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
3山药米粥
原料：干山药片100克，大米或小黄米（栗米）100克。白糖适量。
制用方法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功效：调补脾胃，滋阴养液。运用与小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
4小儿消食粥
原料：山楂片10克，高粱米50克
制作方法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于砂锅，加水煮成粥。不满一岁，每次取10克消食粥，每日3次；2-3岁，二次取20克消食粥；4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。调味可以加适量的白糖和奶粉。
功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。
5大米胡萝卜粥
原料：胡萝卜约250克，粳米50克
制作方法：将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，每日2次。
功效：宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良。
